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운동효과4

<성인태권도> 어머니들의 위대한 도전!! 어머니태권도!! 2018년이 시작된지 얼마 안된것 같은데 어느덧 1월중순이 지나가고 있습니다! 새해에는 운동을 하겠다는 다짐을 했지만 막상 시작하려니 두렵기도 하고 걱정이 많아요. 그래서 우리 유소년 수련생들이 어머니를 모시고! 당당히 태권도장에 찾아왔습니다! 2018. 1. 22.
[성인태권도] 태권도의 운동효과는?? 태권도의 운동 효과 태권도는 무술이고 아이들, 성인들만 하는 운동이라고 생각하는 대부분 사람들!하지만 정작 태권도가 어디에 좋은 운동인지 자세히는 모른다.그렇다면! 태권도는 어디에 좋을까? 지금부터 태권도는 어디에 좋은 운동인지 알아보겠습니다~! < 태권도는 밸런스 운동으로써 신체의 균형을 잘 잡아줍니다! > < 스트레칭 운동은 기분전환, 관절 건강, 피로회복에 매우 효과적입니다^.^ > < 또한, 발차기는 코어운동이 된다는 사실! > 스트레스 해소와 함께 다이어트를 저희 태권도장무토와 함께해요^_^ 2018. 1. 18.
<성인태권도> 태권도로 건강관리한다고!?! 그게 무슨말이야!!? 태권도가 어려울 것이라는 편견은 NO!!! 유소년, 청소년, 성인 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동입니다. 즐겁고 신나는 태권도를 체험해보세요!! 이거 동영상 하나면! 앞으로 건강관리! 끝! 시간내어서 다 함께 따라 해보세요^^ 2018. 1. 16.
[서울유소년태권도] 태권도장 무토 미래의 블랙벨터들을 소개합니다!!! [서울유소년태권도] 태권도장 무토 미래의 블랙벨터들을 소개합니다!!! 이제 막 태권도에 대해 적응하고 기초적인 수련을 마친 우리 미래의 블랙벨터들입니다. 그 과정은 험난하고 슬럼프도 오겠지만! 사범님이!!! 반드시 옆에서 도와줄게^^ 못해도 괜찮아! 어렵지 않아! 넌 할 수 있어! 2017. 8. 23.