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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘 성인 분들 수련하시는 모습을 보여 너무 행복해 보여

사진을 가져와봤습니다!!

월요병을 극복하기 위해 운동 오신 수련생분들!!

비 오는 날에도 운동을 위해 나오신 수련생분들!!

수련하는 모습을 보겠습니다~!

♥모두가 너무 행복해 보여 저도 오늘이 너무 행복했습니다♥

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!!

 

오늘은 성인 수련생분들의 기본 발차기 연습하는 모습을 사진으로 가져왔습니다!!

처음에는 부담스럽지 않게 앉은자세에서 연습합니다!!

편해 보이죠??

하지만 의외로 근력이 많이 필요한 운동입니다~!

 

다음은 서있는 상태로 천천히 발차는 길을 그리며 연습합니다!!

 

마지막으로 첫 번째 두 번째 했던 운동을 기억하며 나가며 발차기를

가볍게 차 봅니다~!

 

이렇게 단계 별로 발차기를 차게 되면 천천히 근력운동도 되며 실력도 향상됩니다!!

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요~~

행복한 태권도장무토입니다!!

오늘은 성인 분들이 즐겁게 스트레스를 해소하는 영상을 가져왔습니다~!

 

첫 번째 영상은 저의 도장 검은띠 분의 실전기 타격술 영상입니다!

 

저의 도장에서 항상 열심히 수련하시는 성인 수련생분의 타격술입니다!

 

마지막으로 곧 검은띠가 되실 성인수련생분의 타격술 영상입니다~!

 

영상만으로도 타격감이 느껴지지 않나요??

더운 여름날 속이 시원해지는 기분입니다~!

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안 녕 하 세 요!

행복한 태권도장무토입니다~!

 

오늘은!

더운 여름날 운동으로 하루의 마무리를 개운하게 하고 가시는 성인 분들의 모습을 담아왔습니다~

 

진지한 모습으로 몸을 푸는 성인 수련생분들의 모습입니다~!

 

그러다 저와 눈을 마주치시고 서로 웃음이 터졌네요~^^

 

하 . 지 . 만 !

다시 진지한 모습으로 운동에 임해 주시는 성인 수련생분들입니다!!

 

운동이 끝난 뒤에는 스트레칭을 통해 하루 종일 뭉쳐있던 근육을

풀어주며 개운하게 마무리해줍니다!!

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요!!

행복한 태권도장 무토입니다~!

오늘은 성인분들의 겨루기 수업 시간 영상을 가져와봤습니다~

함께 감상하시죠~~

 

 

 

오늘은 파트너를 바꾸어 가며 함께 자유미트겨루기를 해보았습니다~!

힘들지만 함께 운동하니 즐거워 보이지 않나요??

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요!!

입니다

 

 

오늘은 4월 6일 토요일에 있었던 

입관식을 보여드리려고 합니다!!!!

 

 

입관식이란?!

저희 도장의 새로오신 수련생분들을 위한 자리입니다!

그럼 한 번 보러 가시죠▽

 

 

 

입관식을 시작하기 전 관장님의 기본예절 교육 시간입니다△

 

 

 

△아이들의 질문하는 모습입니다

집중하고 있는 모습이 참 이쁘지않나요~?♡

 

 

 

입관식 시작 전 몸푸는 모습입니다

 

 

 

△본 운동 시작 전에 기본 지르기를 하고~

 

 

 

△학부모님이 직접 자녀들의 격파를 잡아줍니다!

격파를 하면 아이들의 자신감도 향상이 되고 스스로도 무언가를 

해낼 수 있다는 성취감을 얻게 됩니다!

 

 

△아이들이 각자의 앨범을 받고 사진을 구경하는 모습입니다

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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항상 수업에 열심히 참여해주시는 수련생의 노란띠 승급을 축하드립니다~!

 

 

한국의 문화를 배우기위해 열심히 수련하신 수련생의 노란띠 승급을 축하드립니다~!

 

 

매일매일 태권도를 수련을 위해 함께 운동하신 수련생의 태극파란띠 승급을 축하드립니다~!

 

 

곧 있으면 국기원 심사를 앞두신 수련생의 빨간띠 승급을 축하드립니다~!

 

 

항상 밝은 모습으로 수련하시는 수련생의 태극파란띠 승급을 축하드립니다~!

 

 

다른분들도  모두 승급을 축하드립니다~~!

항상 즐거운 분위속에서 같이 운동하며 열심히 수련한 결과라고 생각됩니다!!

앞으로도 항상 응원합니다~

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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제 10회 세계태권도문화엑스포 대회에 무토선수단이 참가하였습니다

2박3일동안 즐거운 시간을 보냈습니다~ 함께 보시죠!!

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인태권도] 친구야 같이 태권도하자!!!!!!!

 

성인반 친구초대 이벤트 수업이 있는 날 이었습니다~!!

 

 

오랜만에 오신 분도 있고

친구들과 이야기하며 화기애애

인사를 나누며  수업을 준비하였는데요

 

 

 

HI Hi~~

 

 

 

 

 

 

 

자!  운동 시작하겠습니다~~~

 

굳었던 몸들이여~~~~~~ 깨어나랏!!

 

 

 

헛 둘 셋 넷 ~!

 

 

 

 

 

 

 

발차기에 앞서 가볍게 걸으면서 무릎올리기 스트레칭,  몸을 풀어봅니다~!

 

 

 

오늘 처음 오신분 맞나요????

 

밀어 차기 연습~~~ 

 

차고나서 자신의 위력을 알고 놀라셨네요 ~ ㅋㅋㅋㅋ

싫어하는 사람을 떠올리라 하셨는데.. 스트레스 파괴~!!ㅋㅋ

 

 

이어지는 돌려차기~~~ 빠세이~!

 

 

 

선배 수련생들이 먼저 돌려차기 격파 시범을 보여줬습니다

굿굿!!!

 

 

 

이어서 친구분의 위력..   나도 할 수있을까???

 

시원하게 격파 성공!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

운동 후 먹는 음료수란~~!!

 

수업 후 다과를 나누며 즐거운 시간을 보냈습니다~~

 

 

 

 

 

 태권도장 무토로 오세요~~~~~

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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