태권도장 무토

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다!!!! 항상 운동을 할 때는 맨몸운동을 많이 하게 됩니다! 그래서 오늘은 성인 수련생도 장비를 사용해서 하는 모습을 보여드리려고 합니다!!! 지금 바로 보여드리겠습니다^^ ▼ ▼ ▼ ▲순발력▲ 사다리 모양처럼 생긴 장비를 사용하여 순발력을 기르는 수련입니다 평소에 자주하는 수련이 아니기 때문에 조금 더 흥미롭고 즐겁게 할 수 있는데요~ 이때 한 칸에 한 발씩 번갈아 가면서 이동을 합니다!! (중심도 같이 이동해줍니다~) ▼겨루기▼ 태권도를 하면 무엇이 가장 생각이 날까요?? 바로 겨루기입니다!!! 겨루기는 각종 SNS에서도 자주 볼 수 있는 운동입니다 기본적인 수련을 할 때는 미트를 잡고 발차기를 차거나 쉴드를 잡고 찹니다 그.래.서!! 현장감을 더 주기 위해서 ..