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서래마을 운동6

[유소년태권도] 화창한 오후 기합소리가 들려오는 이곳은? 화창한 오후! 낮잠이 가장 몰려올 시간에 엄청난 기합소리가 들리네요! 소개합니다. 저희는 태권도장 무토 입니다! 도장 규범을 통하여 신체의 균형 발달을 통한 긍정적인 인성개발을 할수가 있습니다^^ 가볍게 유산소 운동으로 소근육.대근육을 풀어줍시다~♥ 솔선수범! 모범이 되는 수련생! 선배수련생이 후배수련생을 위하여 몸풀어 주는시간! 유연성은 기본! 기본에 충실해야 태권도를 잘할수가 있습니다! 태권! 태권도! 정신통일! 극기태권도! 주먹지르기를 통하여 집중력 훈련중~ 태권도 수련은 성장판 자극을 통한 성장과 근력 등 고루 발달시켜줍니다~ 집중해야하는 시간, 움직이는건 땀한방울과 주먹뿐! 오늘도 태권도를 열정적으로 하는 멋진 유소년 친구들^^ 사랑합니다♥ 오늘 배운 앞차기 복습시간! 쉬는시간이 아까워 연습하고.. 2016. 9. 20.
[유소년태권도]유소년 수련생들의 행복한 이시간~ 태권도장 무토 오늘은 비가오지만 수련생들의 열정은 막지 못하나 봅니다^^ 유소년 수업 들어가기전 사진한장의 여유 ^^ 오늘 좀더 확실히 몸풀어볼까요? 선배 수련생이 뭉쳐있던 근육들을 풀어주네요~ 꾹꾹 눌러 햄스트링 예방과 함께 유연성까지 늘려주는 일석이조! 운동 발차기 수련전 확실히 몸을 풀고..... 오늘도 나 자신에게 도전한다!! 옆차기 늘리는데 이만한 운동없습니다! 다같이 해보죠! 얼렁 놀러오세요^^♥ 나를 보호하고 상대를 보호하는 실전기 준비! "확실한 방어는 공격이다" 라는 말 처럼 가드를 올려 방어 해주는 수련생 !! 멋있어 보입니다^^ 엄청난 기합소리와 엄청한 도복소리 그 현장 궁금하지 않으세요? 유소년 태권도! 이곳은 바로 태권도장 무토 입니다! 오늘배운 앞차기를 쉴드에 응용까지 정말 많이.. 2016. 9. 8.
[성인 태권도] 성인 친구초대 & 홈커밍데이 행사 안내!! 성인 친구초대 & 홈커밍데이 행사 안내!! 안녕하세요. 태권도장무토 입니다!! ‘친구 초대 & 홈커밍데이’ 진행하려 합니다. 여기 계신 분들 꼭 다 오셨으면 좋겠습니다!!! 오랜만에 진행하오니 많은 참석 바랍니다^__^ 날짜: 8월 25일(목) 시간: 오후 8시 30분~10시 (1시간 30분 진행) 참가비: 누구나 무료! (게스트복 무료 대여 가능) 진행 사범님: 권영기 사범님 혜택 안내!! (1)처음 도장 오는 친구랑 같이 운동만 해도 재원수련생 전원 (재등록 시 10% 할인권) (2) 처음 도장에 오는 친구 등록 시 재원생 (재등록 시 20% 할인권) (3) 처음 도장 오는 친구 신규 등록 시 (입관비 10만원 면제 쿠폰 및 등록 시 수련비 10% 할인권) *참가 여부 댓글로 or (070510191.. 2016. 8. 20.
[태권도장무토] 홍콩 TVB《學是學非》무토 사범님 출연하다! 홍콩 TVB《學是學非》무토 사범님 출연하다! 주인공은 바로 '노영균' 사범님!! 즐거운 촬영 이였습니다. 웃음 참느라 힘들었습니다.. 진지한 모습 보시면 아마 수련생분들, 학부모님.. 놀라실 겁니다. ㅋㅋㅋ 즐겁게 감상 하세요^^ 2016. 6. 29.