본문 바로가기

낙법2

<성인 태권도> 몸을 어떻게 보호하면 좋을까요?! 안녕하세요^∨^ 행복한 태권도장 무토입니다♪♩ 오늘은 오랜만에 찾아왔습니다~ 성인부 수련 모습입니다!!!!!!!!(짝짝짝) 품새 아니죠~ 겨루기 아니죠~ 실전기 아니죠~ 그럼 무엇일까요??!! . . . 바로 바로 호신술 수련입니다~~!! 호신술이란 무엇일까요?! 호신술은 위험 상황에 직면하였을 때 상대적으로 작은 힘을 이용하여 상대를 제압할 수 있고, 자신의 몸을 보호하는 기술입니다 ㅎㅎ 그럼 지금 바로 수련 모습 보러 가시죠~!! ▽ ▽ ▽ 본격적으로 호신술 수업을 하기 전에 몸을 풀기 위해서 낙법 수련을 해줍니다! 낙법이란~!? 불의의 사고나 외부충격으로 몸의 균형을 잃어 넘어질 때 치명적 부상을 막고 피해를 최소화하는 방법입니다^^ 호신술을 할 때는 꺾는 동작들이 많습니다!! 그렇기 때문에 부상의.. 2019. 5. 2.
<성인 태권도> 즐거운 호신술 수련~ 안녕하세요~^^ 행복한 태권도장 *무*토*입니다 오랜만에 성인 태권도 수련으로 찾아뵙게 되었는데요~ 오늘은 호.신.술 수업으로 찾아왔어요!! 다른 날보다 좀 더 특별하고 즐거운 수업이라고 생각합니다^^ 그 현장 지금 바로 보실까요~~?! . . . △ 웜업 △ 본 운동 시작하기 전! 몸에 열을 내고 땀을 내서 본 운동을 시작할 수 있도록 몸을 풀어줍니다 이때 웜업을 확실하게 하지 않으면 다칠 우려가 있으니 조심하세요!! ▽ 장애물 낙법 ▽ 장애물 낙법은 일반 낙법에서 장애물을 피하는 낙법인데요! 높이가 높아질수록 매우 힘들어지고 어려워집니다ㅠㅠ 하지만 집중을 하고 신경 쓰면 누구나 다 할 수 있다는 점~!!! △ 관장님께서 시범으로 보여주시는 장애물 낙법입니다 △ 어려워 보이는 높이도 아무렇지 않게 보여.. 2019. 4. 18.