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안녕하세요^∨^

행복한 태권도장 무토입니다♪♩

 

 

오늘은 오랜만에 찾아왔습니다~

성인부 수련 모습입니다!!!!!!!!(짝짝짝)

 

 

품새 아니죠~ 겨루기 아니죠~ 실전기 아니죠~

그럼 무엇일까요??!!

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바로 바로

호신술 수련입니다~~!!

호신술이란 무엇일까요?!

 

 

호신술은 위험 상황에 직면하였을 때 상대적으로 작은 힘을 이용하여

상대를 제압할 수 있고, 자신의 몸을 보호하는 기술입니다 ㅎㅎ

 

 

그럼 지금 바로 수련 모습 보러 가시죠~!!

본격적으로 호신술 수업을 하기 전에 몸을 풀기 위해서

낙법 수련을 해줍니다!

 

 

낙법이란~!?

불의의 사고나 외부충격으로 몸의 균형을 잃어 넘어질 때

치명적 부상을 막고 피해를 최소화하는 방법입니다^^

 

 

호신술을 할 때는 꺾는 동작들이 많습니다!!

그렇기 때문에 부상의 위험이 커지는데요~

연습을 할 때는 상대를 배려해가면서 빠르게 하지 않고 천천히 할 수 있도록 합니다^^

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요~^^

행복한 태권도장 *무*토*입니다

 

 

오랜만에 성인 태권도 수련으로 찾아뵙게 되었는데요~

오늘은 호.신.술 수업으로 찾아왔어요!!

다른 날보다 좀 더 특별하고 즐거운 수업이라고 생각합니다^^

 

 

그 현장 지금 바로 보실까요~~?!

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△ 웜업 

본 운동 시작하기 전!

몸에 열을 내고 땀을 내서

본 운동을 시작할 수 있도록 몸을 풀어줍니다

이때 웜업을 확실하게 하지 않으면 다칠 우려가 있으니 조심하세요!!

 

 

▽ 장애물 낙법 ▽

장애물 낙법은 일반 낙법에서 장애물을 피하는 낙법인데요!

높이가 높아질수록 매우 힘들어지고 어려워집니다ㅠㅠ

하지만 집중을 하고 신경 쓰면 누구나 다 할 수 있다는 점~!!!

 

 

△ 관장님께서 시범으로 보여주시는 장애물 낙법입니다 

어려워 보이는 높이도 아무렇지 않게 보여주시는 관장님!!

멋지십니다~!!☞☜ (짝짝짝)

 

△ 유단자 외국 수련생의 장애물 낙법 

아무리 봐도 많이 높아 보이고 힘들어 보이는데

어떻게 하면 저 높이를 뛰어 넘을 수 있을까요???!!

정말 대단합니다!!!☆

 

 

△ 호신술 

본 수업으로 들어가서 호신술을 하는 모습입니다

호신술은 위험 상황에 직면하였을 때 상대적으로 작은 힘을 이용하여

상대를 제압하고 자신의 몸을 보호하는 기술입니다

실제상황에서는 확실하게 기술에 임해야 하지만

연습할 때는 부상의 우려가 있어 조심히 연습해야 합니다!

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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