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태권도장 무토
<성인 태권도> 몸을 어떻게 보호하면 좋을까요?! 본문
안녕하세요^∨^
행복한 태권도장 무토입니다♪♩
오늘은 오랜만에 찾아왔습니다~
성인부 수련 모습입니다!!!!!!!!(짝짝짝)
품새 아니죠~ 겨루기 아니죠~ 실전기 아니죠~
그럼 무엇일까요??!!
.
.
.
바로 바로
호신술 수련입니다~~!!
호신술이란 무엇일까요?!
호신술은 위험 상황에 직면하였을 때 상대적으로 작은 힘을 이용하여
상대를 제압할 수 있고, 자신의 몸을 보호하는 기술입니다 ㅎㅎ
그럼 지금 바로 수련 모습 보러 가시죠~!!
▽
▽
▽
본격적으로 호신술 수업을 하기 전에 몸을 풀기 위해서
낙법 수련을 해줍니다!
낙법이란~!?
불의의 사고나 외부충격으로 몸의 균형을 잃어 넘어질 때
치명적 부상을 막고 피해를 최소화하는 방법입니다^^
호신술을 할 때는 꺾는 동작들이 많습니다!!
그렇기 때문에 부상의 위험이 커지는데요~
연습을 할 때는 상대를 배려해가면서 빠르게 하지 않고 천천히 할 수 있도록 합니다^^
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