태권도장 무토

장마가 몰려와서 비도 많이 오고 습도도 높아지고 점점 지쳐 무기력해지는 요즘 지금 필요한 것은 바로 운동이죠! 힘도 없는데 무슨 운동이냐 하실 수도 있어요! 막 시작하실 때는 잘 모르실 수 있지만 점점하다 보면 체력, 활력이 점점 늘어가는 본인을 만나보시게 될 거예요! 배고플 때 밥을 먹는 것처럼 건강한 몸을 유지하기 위해서는 과도한 운동이 아닌 적당한 생활 스포츠가 꼭 필요해요! 상담은 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 문의 부탁드리며 아래 네이버 예약도 많은 관심 부탁드려요!!! *서래관 https://map.naver.com/v5/search/%ED%83%9C%EA%B6%8C%EB%8F%84%EC%9E%A5%20%EB%AC%B4%ED%86%A0/place/35581789?pla..

비가 추적추적 내리는 요즘 장마 기간이 다가오나 봐요! 이런 날에는 혼자서 감성을 느끼기에도 좋지만 다 같이 오순도순 즐겁게 이야기, 운동을 해보시면 어떨 거 같으세요? 상담은 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 문의 부탁드리며 아래 네이버 예약도 많은 관심 부탁드려요!!! *서래관 https://map.naver.com/v5/search/%ED%83%9C%EA%B6%8C%EB%8F%84%EC%9E%A5%20%EB%AC%B4%ED%86%A0/place/35581789?placePath=%3Fentry=pll%26from=nx%26fromNxList=true 네이버 지도 태권도장무토 서래관 map.naver.com *서초관 https://map.naver.com/v5/search/%ED..

날이 덥고 습해지면서 집중력이 떨어진 요즘. 무토 성인 수련생들은 품새 수련을 통해 신체와 정신이 하나가 될 수 있도록 집중력을 기릅니다. 태권도장 무토에서는 여러 가지 품새를 수련할 수 있어요!!! 유급자분들을 위한 유급자 품새가 있으며 유단자분들을 위한 유단자 품새와 태권도장 무토에서 새로운 교육과정으로 만든 진성류 품새도 수련하실 수 있어요!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~ 직업군도 다양한 성인 수련생들이 태권도를 통해 하나가 되어 다 같이 기본동작을 동시에 맞추어 하는 게 참 쉽지가 않은데 집중력이 정말 대단한 거 같아요!!! 그리고 태권도장 무토의 또 다른 품새 수련체계인 진성류를 간단히 설명해 드릴게요!!! 진성류 품새는 호흡, 중심이동,..

짜잔~~~ 이번에 전해드릴 소식은 태권도장 무토 겨루기 특별반이 태사모 TSMF 기 전국 태권왕 대회에 참가를 했어요!!! 준비 기간이 다소 부족하여 아쉬웠지만 참가한 인원 모두 만족하고 성장하는 경험을 얻고 온 거 같아요~~~ 태권도장 무토는 언제나 열려 있어요~~~ 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~^^ 그럼 한번 보시죠!!! 발차기가 정말 멋지고 강해 보여요!!! 태권도가 어린이들 운동이라는 인식은 이제 그만!!! 남녀노소 누구나 시작할 수 있으며 건강한 몸과 정신을 만들어보아요~~~ 그럼 이만 다음 소식 때 뵐게요~~~^___^

부쩍 더워진 요즘 운동을 해야겠다는 생각은 자주 들지만 실천하는 게 참 어렵죠??? 그럼 이곳으로 한번 방문해 주세요. 맨몸으로 오시기만 한다면 태권도의 기본부터 근력운동까지 다 하실 수 있는 이곳은 태권도장 무토입니다!!! 상담 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~ 그럼 한번 보시죠!!! 다양한 연령층의 성인분들이 정말 열심히 하시고 계시네요~~~ 정말 대단해요!!! 위에 사진처럼 멋있게 누구나 하실수 있어요!!! (방문만 하신다면요~~~) 간단한 코어 근력운동이에요~~~~ 매일 꾸준히 하신다면 체중 감량은 물론이고 탄탄한 근력까지 가져가실 수 있어요~~~ 체험수업도 있으니 많은 관심 부탁드려요~~~

일상생활속 쌓인 스트레스 회사에서 쌓인 업무 스트레스 또는 평소 다이어트를 고민하시는 요즘 같은 생활 패턴에서 변화를 주고 싶은 요즘 다가올 여름에 체형 관리를 고민하시는 요즘 많은 사람들이 하는 고민들을 강력한 발차기로 해소하는 건 어떠세요??? 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~^___^ 그럼 어떻게 강력한 발차기로 고민들을 해소하는지 보시죠!!! Step.1 : 기본 발차기를 정확하게 차도록 연습해요!!! Step.2 : 목표물의 가운데를 맞춰 차도록 연습해요!!! Step.3 : 연습은 실전처럼 해요!!! 보기만 해도 경쾌하고 강력함이 느껴지네요!!! 한 번 해보시고 싶으시죠??? 태권도장 무토는 성인 전문 태권도장이예요~~~ 남녀노소 누구나 쉽고 ..

날씨가 좋아서 몸이 저절로 둠칫 둠칫 하는 요즘 화사한 기운을 느끼며 행복하게 운동하고 싶은 생각이 드시죠?? 그렇다면 바로 여기 태권도장 무토로 오세요~~~~ 오셔서 건강하게 행복하게 즐겁게 안전하게 운동하세요~~~ 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~ 이번 블랙벨트 클래스에서는 기본 발차기와 미트 겨루기 발차기를 했어요!!! 그럼 한번 보시죠!!! 블랙벨트 분들이 어려운 발차기를 가볍게도 하시고 마스크에 가려졌지만 표정이 너무 행복해 보여요~~~^___^ 발차기가 정말 너무 멋져요!!! 사범님의 시범 발차기 정말 엄청나요!!! 그리고 가장 중요한!!!!! 다치지 않게끔 마무리 스트레칭~~~ 수업은 마무리가 되었지만 행복한 분위기가 오래 유지가 되네요~~~ 모..

오늘도 즐거운 하루입니다♡♡ 요새 부쩍 날이 더워졌죠~?? 이럴 때일수록 저희는 더 힘차게 운동을 하고 있습니다!! 저희는 오늘 스스로에게 집중하는 시간을 가져보도록 할텐데요?! 핵심 포인트는 기.본.기 입니다!! 기본기를 할 때 기본적인 유연성과 근력 운동이 같이 되기 때문에 겉으로는 쉬워보이지만 막상 하다보면 정말 힘든데요~ 그럼 지금 같이 그 모습을 보실까요?!! ∇ ∇ ∇ 운동을 시작하기 전 몸을 풀어줍니다! 가볍게 걷기와 달리기로 몸에 열을 내줍니다!! 기본 손 동작 연습을 하다가~ 기본 발 자세와 발차기를 같이 연습해줍니다!!^^ 수련생분들 모두 오로지 자기 자신에게만 집중하는 시간을 가졌습니다! 많이 힘들기도 하고 어려웠을텐데 땀을 흘려가면서 연습하는 모습들이 너무 멋있지 않나요?♡ 저희 태..