태권도장 무토

안녕하세요행복한 태권도장무토입니다 태권도장무토에선 어떻게 검은 띠를 메게 될까요? 1/12 토요일 도장에서 의미있는 자리를 가졌습니다.바로 '승단식'입니다. 승단식은 국기원 승단심사에 합격한 수련생을 대상으로지도진과 부모님, 선.후배 앞에서 수련 기간동안 연마한 기술과 실력을 선보이고품띠 혹은 검은 띠를 수여받는 가장 엄숙하고 의미 있는 행사입니다. 포기하지 않고 오랫동안 꾸준한 노력과 도전을 통해유단자가 된 것을 격려하고 축하하는 자리이기도 합니다. 태권도장무토의 승단식. 한번 볼까요?자랑스러운 25회 승단식 멤버들! 소개가 끝나고 시연이 시작됩니다. 품새부터 실전기, 호신술, 격파까지 그 동안 배운 기술과 실력을지도진과 부모님, 선.후배 앞에서 선보이는 친구들! 수영이의 3장 품새, 한손날 막기!품띠..

우리는 태권도라는 무술을 한다!!! 유년시절에 했던 운동이 평생의 건강을 책임집니다! 신체활동은 비만예방뿐아니라 신체발육, 지적발달, 정서발달, 사회성 발달등에 큰 영향을 미칩니다. 특히나 유아기에는 운동과 놀이등을 통해서 만족감과 성취감등을 얻기 때문에 유아기의 자아형성에 중요한 역할을 담당하게 됩니다.

[태권도장 무토] 여름철 다이어트 고민, 발차기로 날려버리자!! 무더운 여름!! 휴가 계획은 짜고 계신가요? 다이어트 때문에 많이 고민하고 계실 텐데요 ~ 요가와 헬스 등 다양한 운동을 하셨지만 꾸준히 못하신 분들도 계시죠?! 그렇다면 태권도에 도전! 놀라운 사실 하나! 태권도 수련은 다이어트, 몸매 관리에도 좋지만 몸과 마음의 밸런스가 맞춰지고 스트레스가 해소되는 운동이라는 사실~! 성인 전문 태권도장 무토에서는 많은 성인분들이 운동하고 계십니다! 이곳에서 함께 즐겁게 땀 흘리고!! 웃으며 다이어트도하고!! 스트레스도 날려 보아요!!! 이번 여름은 무토와 함께!!!!! -Master KIM-

2017년 세계태권도선수권대회에 다녀왔습니다!!! 세계태권도선수권 대회가 6월 24일 ~ 6월 30일 태권도인의 성지 무주 태권도원에서 열렸습니다. 우리 사범님께서도 대회에 방문하여 많은 응원을 해주셨습니다^^ 무토 도장 수련생들도 열심히 수련하여 세계선수권대회에서 꼭 만났으면 좋겠습니다!! 태권도장 무토 수련생 모두!!홧팅!!!!!! -Master Oh-

[유소년 태권도] 열정 가득한 유소년 태권도 수련현장!! 우리 몸을 움직일때 마다 면역력이 증가된다는 사실을 알고 계신가요? 무토 친구들은 매일매일 태권도를 하면서 면역력을 키워가고 있습니다.

[성인 태권도] 오늘은 신나는 겨루기교육 입니다 ^^* 저녁에 들려오는 힘찬 기합소리와 발차기!! 에너지를 쏟은 만큼! 아주 보람되고 재밌었던 겨루기 수업이었습니다~

[유소년 태권도] 태권도장 무토 제 19회 승단식 입니다! 무토의 가장 의미 있는 행사인 제 19회 승단식이 진행되었습니다. 그 동안 배웠던 모든 태권동작들을 시연하고 축하해주는 자리로 지도진 및 학부모님들에게 공식적으로 승단을 알리는 날입니다 ^^

[성인태권도장 무토] 태권도! 그리고 다이어트!! 남녀노소 다이어트 고민 많으시죠?! 여기 다이어트에 아주 효과적인 운동을 하나 소개 해드릴게요! 바로 태!권!도! 태권도로 다이어트를 할 수 있을까? 물론 할 수 있다. 태권도수련은 체지방연소 에 매우 효과적이다. 수련과정 속에 유산소성운동과 무산소성운동이 적절하게 배합되어있으며, 단시간에 칼로리 소비량이 높은 운동이기도 하다. 또한 스트레칭과 근력운동을 통하여 체력증진의 효과도 있다. 현대인들이 살이 찌는 이유로는 스트레스와 부족한 수면시간 그리고 폭식 등의 원인이 있다. 정상적인 생활을 하기 위해서는 하루에 일정량이상의 운동이 필요하기 마련이다. 하지만 바쁘다는 핑계와 남는 시간엔 휴식만을 찾기 때문에 체력은 점점 떨어지고 몸의 피로도는 증가할 수밖에..