태권도장 무토

[성인 태권도] 환절기 감기예방엔? 재밌는 태권도 하러 오세요!!! 패딩을 꽁꽁 싸메 입던게 언제였던지.. 벌써 따뜻한 바람에 기분마저 상쾌한 봄이 왔습니다! 여름인듯 여름아닌 여름같은 봄이네요~^^(헿..) 날씨가 좋아지면서 야외할동이나 나들이를 떠나시는 분들이 많아졌는데요! 밤낮으로 변하는 큰 일교차에 몸의 적응력이 떨어지는 환절기에 몸이 적응하지 못하여 감기에 걸리는 분들이 많아졌어요.. 특히 면연력이 약한 분들은 큰 일교차에 감기가 걸리기 쉽겠죠? 이럴때를 대비하여!! 자신의 몸을 건강히 만들어야 합니다! 그 방법은? 바로 성인태권도! 입니다!^^ 우리 태권도장 무토 수련생분들은 항상 컨디션 최고! 몸관리를 잘 하셔서 그런지 아프신 분들을 보지 못했네요~ 본 훈련에 앞서 부상예방을 위해 스트레칭은..