태권도장 무토

안녕하세요 ~ 태권도장 무토 입니다 ~ 오늘은 근력 운동에 대해서 알아보겠습니다 ~ 태권도를 하면 근력이 좋아질까요??? 많은 사람들이 근력운동을 하러 헬스장을 많이 찾는데요 지루하고 어려운 헬스 보다는 스트레스를 날려 버리면서 재미있게 할 수 있는 태권도가 여기 무토 태권도장에 있습니다 !! 또한 태권도의 근력운동은 골반부의 장골근과 대요근을 강화 시켜 밸런스 능력뿐만 아니라 하체 근력을 강화 시키는데 매우 효관적인 운동이라고 할 수 있습니다 !!! 오늘은 발차기 !!! 골반을 중점으로 운동을 하겠습니다 !!! 핫!!! 둘!!!!! 핫!!!!! 둘!!!!!! 태권도를 통하여 건강하고 아름다운 삶을 누리세요 ~!!! 몸과 마음이 행복한 태권도장 무토 * 1회 무료 체험 가능 * 문의 : 서래관 1544-..

사회적 거리두기 2단계 조치 (서울, 경기, 인천) 출처:질병관리본부

안녕하세요. 태권도장 무토입니다. 금일 코로나 19 신규 확진자 수가 300명대로 급증하여 2차 대유행이 시작되었는데요. 이럴 때일수록, 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 성인 분들 사회적 거리 두면서 면역력 높여주셔야 합니다. 모두들 마스크 꼭 착용하시고 건강 조심하세요! 태권도에 관심 있으신 성인 분들 고민 마시고 1544-9196으로 전화 주세요! 다이어트, 건강, 체력증진엔 태권도가 최고입니다! 무토 도장은 1회 무료 체험 수업 가능합니다! 게스트 도복과 띠 항상 구비되어 있으니 언제든지 예약 가능합니다. 체험 수업 예약은 010-7511-9915로 문의 바랍니다.

안녕하세요. 태권도장 무토입니다! 오늘은 재미나게 종이 발차기를 차 보았습니다! 사범님 손을 차면 윗몸일으키기, 팔 굽혀 펴기 등 근력운동도 같이 진행하였습니다^^ 긴 장마가 끝난 후 폭염이 시작되었는데요! 다들 시원하게 무토 도장 와서 다이어트에 도움되는 태권도 합시다! 태권도에 관심 있으신 성인 분들 고민 마시고 1544-9196으로 전화 주세요! 다이어트, 건강, 체력증진엔 태권도가 최고입니다! 무토 도장은 1회 무료 체험 수업 가능합니다! 게스트 도복과 띠 항상 구비되어 있으니 언제든지 예약 가능합니다. 체험 수업 예약은 010-7511-9915로 문의 바랍니다.