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[성인태권도] 태권도는 남자가 하는 운동이다?


대부분의 사람들은 태권도하면 이럴 생각을 할 것이다. 


어린이들이 하는 운동 or 

올림픽에 나가는 선수들이 하는 운동 or 

남자들이 하는 운동


과연 그럴까?


정답은 당연히 '아니다' 가 정답이다.


대부분 태권도가 과격한 운동이라고 생각하는 사람들이 많다. 

하지만 실제 태권도는 품새와 같은 정적이며 전신을 근육을 이용한 수련은 근력이 부족한 여자에게 오히려 더 적합한 운동이라 할 수있다.


이를 일찌감치 알아본 발빠른 수련생 때문인지 '태권도장 무토'에는 남자수련생보다 여자수련생의 비율이 높다. 





[품새를 수련중인 수련생]



[품새를 수련중인 수련생]



[품새를 수련중인 수련생]


태권도는 어린아이들, 남자들 뿐만아니라 여성에게도 

매우 큰 도움을 주는 운동이다.

특히 신체밸런스를 잡는데 탁월하며,

칼로리 소모량이 높아 다이어트에도 큰도움이 된다.






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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