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정유년 운동2

[유소년 태권도] 즐거운 명절를 보내고 ~ 태권도로 체력충전 합시다! 즐거운 명절 보내셨나요? 여기 태권도장 무토 에서는 뜨거운 기합소리가 도장에 울려퍼졌습니다!! 즐거운 한주가 시작된 만큼! 확실한 몸풀기는 필수입니다. 밀도있는 수업을 위해 띠별 수업을 진행중! 막기에 대한 동작과 설명을 들은 후 연습시간! 방금 배운 동작을 서로 의견을 나누어 연습 중 인 수련생들! 그룹별 로 나누어 기본막기에 대한 토론시간! 선배가 후배들에게 오늘 할 태권도 수련에 대해서 설명하고 있네요 ~ 함께해서 더욱 즐거운 태권도장 무토 였습니다! 2017. 1. 30.
[성인 태권도] 2017년 정유년 새해운동! 태권도로 시작하세요^^ 안녕하십니까! 태권도장 무토 인사드립니다. 최근 들어 체력부족을 느끼십니까? 삶이 무기력 하고 즐거움을 찾기 힘드신가요? 오늘날의 생활환경은 매우 빠르게 변하고 있고, 우리 성인들은 그 속에서 생존을 위해 치열하게 싸우고 있습니다. 그런데 거기에 운동부족과 함께 무기력까지 나타나는 것이 현재 우리 직장인들의 현실입니다. 더군다나 문명의 발달은 거의 하루 종일 몸을 움직이며 살아온 인간의 삶을 굳이 몸을 움직이지 않아도 되는 편안한 삶으로 변화시켰고, 이는 건강에 좋지 않은 영향 이라는 것을 몸이 상하고 나서야 뒤늦게 깨닫게 됩니다. 체력 부족 과 무기력한 자신의 모습이 보이기 시작했다면 태권도장에 눈을 돌려보세요!! 태권도장은 결코 어린이들만의 운동공간이 아닙니다. 규칙적인 운동으로 유연성과 근력, 체력.. 2017. 1. 25.