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야외운동17

[성인 태권도] 태권도 가 좋은이유가 호주까지 갔네요! [성인 태권도] 태권도 가 좋은이유가 호주까지 갔네요! 유산소 운동으로 인정받고 있는 태권도! 고혈압, 당뇨병, 성인병에서 자유로울 수 있다는게 건강 전문가들이 이야기합니다! 여기! 대한민국의 힘! 태권도 국가대표 삼부자 이야기를 들어보실까요!? 2017. 4. 19.
[청소년 태권도] 열기가 식을줄 몰랐던 청소년 태권도!! [청소년 태권도] 열기가 식을줄 몰랐던 청소년 태권도!! 태권도로 땀을 흘린 이 기분,,,정말 상쾌하네요! 한번 태권도 체험 하러 오실래요? 예! 오늘도 열정적으로 태권도를 했습니다! 집중해서 앞손치기! 뒷손치기! 치는것도 중요하지만! 잡는거 또한 중요합니다! 실전기 시간 엔 항상 진지해야해요! 부상의 염려도 있고 집중해서 치면 효과는 두배가 되니까요! 중간 휴식타임에! 식지 않는 열정들을 보여주네요! 즐겁고 행복한 태권도장 무토 청소년 이였습니다. 2017. 4. 17.
[성인 태권도] 환절기 감기예방엔? 재밌는 태권도 하러 오세요!!! [성인 태권도] 환절기 감기예방엔? 재밌는 태권도 하러 오세요!!! 패딩을 꽁꽁 싸메 입던게 언제였던지.. 벌써 따뜻한 바람에 기분마저 상쾌한 봄이 왔습니다! 여름인듯 여름아닌 여름같은 봄이네요~^^(헿..) 날씨가 좋아지면서 야외할동이나 나들이를 떠나시는 분들이 많아졌는데요! 밤낮으로 변하는 큰 일교차에 몸의 적응력이 떨어지는 환절기에 몸이 적응하지 못하여 감기에 걸리는 분들이 많아졌어요.. 특히 면연력이 약한 분들은 큰 일교차에 감기가 걸리기 쉽겠죠? 이럴때를 대비하여!! 자신의 몸을 건강히 만들어야 합니다! 그 방법은? 바로 성인태권도! 입니다!^^ 우리 태권도장 무토 수련생분들은 항상 컨디션 최고! 몸관리를 잘 하셔서 그런지 아프신 분들을 보지 못했네요~ 본 훈련에 앞서 부상예방을 위해 스트레칭은.. 2017. 4. 15.
[유소년 태권도] 태권도장 무토! 태사모 대회에 출전하다! 겨루기 편 [유소년 태권도] 태권도장 무토! 태사모 대회에 출전하다! 겨루기 편 흥미진진한 겨루기! 숨이 턱까지 차오르더라도 포기는 안한다!! 태권도장 무토 겨루기 특별반!! 유소년 수련생들! 모두 다 같은 한마음이겠죠!? 화이팅! 상대가 누구더라도! 나는 할수있다! 긴장하지말고 천천히, 연습하는 것처럼! 품새 특별반의 응원까지 더해졌네요!! 더 힘이 나는걸요? 나 지금 떨고있는건 아니겠지!? 사범님 말씀 잘듣고! 마지막까지 포기하지말고!! 2017. 4. 14.