태권도장 무토

[성인 태권도] 추성훈의 아주 강력한 태권도 뒤차기 KO!! UFC 추성훈 선수가 도전에 대한 관한 글입니다 ^^ "변하려 하지 않으면 똑같은 오늘만 반복될 뿐이다"

[성인 태권도] 태권도의 자존심을 지킨 문제훈 선수! 태권도 vs 가라테 화끈한 실전 타격술! 강력한 나래차기! 태권도 베이스로 한 로드FC 문제훈 선수TKO 영상 입니다^^

[유소년 태권도] 무토의 대표 시범단! 세계 태권도문화엑스포 참가하다! 전 세계태권도인의 축제! 세계 태권도문화엑스포 대회가 무주 태권도원 에서 열렸습니다. 무토 시범단은 전 세계태권도인들 앞에서 당당히! 선수로써 참가하여 좋은 성적을 거뒀습니다^^

[태권도장 무토] 여름철 다이어트 고민, 발차기로 날려버리자!! 무더운 여름!! 휴가 계획은 짜고 계신가요? 다이어트 때문에 많이 고민하고 계실 텐데요 ~ 요가와 헬스 등 다양한 운동을 하셨지만 꾸준히 못하신 분들도 계시죠?! 그렇다면 태권도에 도전! 놀라운 사실 하나! 태권도 수련은 다이어트, 몸매 관리에도 좋지만 몸과 마음의 밸런스가 맞춰지고 스트레스가 해소되는 운동이라는 사실~! 성인 전문 태권도장 무토에서는 많은 성인분들이 운동하고 계십니다! 이곳에서 함께 즐겁게 땀 흘리고!! 웃으며 다이어트도하고!! 스트레스도 날려 보아요!!! 이번 여름은 무토와 함께!!!!! -Master KIM-

2017년 세계태권도선수권대회에 다녀왔습니다!!! 세계태권도선수권 대회가 6월 24일 ~ 6월 30일 태권도인의 성지 무주 태권도원에서 열렸습니다. 우리 사범님께서도 대회에 방문하여 많은 응원을 해주셨습니다^^ 무토 도장 수련생들도 열심히 수련하여 세계선수권대회에서 꼭 만났으면 좋겠습니다!! 태권도장 무토 수련생 모두!!홧팅!!!!!! -Master Oh-

[유소년 태권도] 열정 가득한 유소년 태권도 수련현장!! 우리 몸을 움직일때 마다 면역력이 증가된다는 사실을 알고 계신가요? 무토 친구들은 매일매일 태권도를 하면서 면역력을 키워가고 있습니다.

[성인 태권도] 30대 여성에게 꼭 필요한 운동 태권도!! 아프지 않는 사람이라도 나이가 들면 매년 1%정도의 근육이 줄어든다고 한다. 이는 노화와 함께 일어나는 자연스러운 현상이다. 그런데 근육이 부실하면 몸의 여러 부위에서 신호등이 깜빡이기 시작한다. 젊었을 때부터 운동이 필요한 이유다. 근육의 감소는 대게 30대부터 시작된다. 생활환경에 따른 운동부족으로 근육이 감소하면서 일상생활에 불편을 겪게 된다. 이와 같은 문제가 점점 더 커지면 노인이 되어서 낙상, 골절 등의 원인이 되고, 폐렴 등의 호흡기 질환까지 불러일으킬 수 있다. 또한 비만과 상관없이 근육이 줄어든 사람은 인슐린 저항성이 높아진다. 혈액 내 당을 통제하는 인슐린 호르몬에 저항성이 생기면 당연히 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다. 우리의 근..

제 10회 세계태권도문화엑스포 대회에 무토선수단이 참가하였습니다 2박3일동안 즐거운 시간을 보냈습니다~ 함께 보시죠!!