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목표2

[성인 태권도] 새해 다이어트 반드시 이루자!!! 안녕하세요!! 2018년 무술년 여러분의 행복을 찾아드리는 태권도장 무토 입니다. 새해 다이어트를 목표로 많은 분들이 운동을 찾고 계실 텐데요~ 행복한 태권도장 무토에서 여러분의 성공을 위하여 몇가지 도움을 드리려 합니다^^ 첫째!!! 자신의 목표를 주변 지인들에게 알리세요! 자신의 목표를 주변에 알리면 목표를 달성하기위한 책임감과 주변사람들의 응원이 목표달성에 더 효과적이라는 연구결과도 있습니다. 둘째!!! 쉬운것부터 시작하세요!! 저자 스티븐 기즈는 멋진 몸을 만들기 위해 '하루 한 번 팔굽혀펴기'라는 습관으로 몸짱이 되었습니다. 목표의 크기가 클수록 사람은 부담감을 크게 느끼고, 이를 실패했을 경우 두려움과 죄책감을 느끼게 됩니다. 그렇기 때문에 성인 전문 태권도장 무토에서는 각자에 맞는 수련 난이.. 2018. 1. 11.
[청소년태권도] 무토의 비젼 청소년 수련생들입니다~~ 무토의 비젼!! 청소년 수련생들입니다~~~ 학기가 시작 할 무렵 공부 할 수 있는 체력을 기르기 위해 다시 모였습니다~ 태권도의 매력속으로 gogo!~ 진지하게 기본동작을 연습하고 있습니다~~ 한국인 뿐만아니라 외국인 수련생들도 함께 태권도를 접하고 있습니다~ 날렵하게 돌개차기를 차는 선배수련생 샌드백을 쳐본사람들만 안다는 그 느낌 ㅋㅋ 스트레스 해소도 되고 , 힘도 길러주게 됩니다. ^^ 빠샤!! 행복한 태권도장 무토였습니다~ 2016. 9. 2.