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나눔5

[유소년 태권도] 우리의 몸은 우리가 지켜요!! 유소년 호신술 수업영상 입니다. [유소년 태권도] 우리의 몸은 우리가 지켜요!! 유소년 호신술 수업영상 입니다. 태권도는 기술 체계와 운동 형태는 각 분절을 좌우 균형있게 구사하도록 만들어져 있습니다. 태권도가 얼마나 좋은 운동인지를 많은 수련생들이 느끼고 있습니다^^ 놀이형 태권도가 아닌 참 태권도!! 2017. 7. 12.
[성인 태권도] 우리 자신의 자존감 높이는 방법! 궁금하면 클릭!! [성인 태권도] 자존감 높이는 방법! 세계는 70억인구가 지구에 살고 있습니다. 사람마다 성격,생각 등등 다양한 사람들이 살고 있습니다. 살다보면 나랑 맞는 사람이 있고 나와 맞지 않은 사람이 있습니다. 하지만 그런 것들이 나와는 생각이 다를뿐이지 틀린 것은 아닙니다. 내가 틀리다고 생각 하는 순간, 불행이 시작됩니다. 불행해지면 자존감도 떨어지고 인정받지 못한다는 생각도 들수 있어서, 이때는 자기 자신에게 이야기하는 겁니다! '아 그럴수도 있겠구나~' 라고 인정하는 순간 마음이 편안해 질 것입니다. 이 처럼 살면서 우리의 자기 스스로를 존중을 해줄 수 있는 말이나 행동 방법이 어떤 부분이 있는지 이야기 해볼까 합니다! 첫번째 음악 감상을 하는 것입니다. 자기가 좋아하는 음악을 들으면 위로도 되며 오히려.. 2017. 7. 5.
[성인 태권도] 방배노인복지센터로 라면기부행사 무토 대표로 참여하다 2부 안녕하세요 성인태권도장 무토 인사드립니다 ^^ 추운 겨울바람이 불었지만 마음은 엄청 따뜻한 하루였던거 같습니다. 어젠 반포종합사회복지관 으로.. 오늘은! 방배노인복지센터로 성인수련생들이 라면기부행사에 다녀왔습니다!! 행복한 오늘!! 정말 좋은일로 기분좋은 하루를 보낼거같아요^^ 방배노인복지센터에서 환영문구를 준비해주셨습니다. 따뜻한 마음이 여럿이웃에게 잘 전달되었으면 좋겠습니다. 당신의 따뜻한 사랑! 고맙습니다^^ 기부한 물품이 어디로 가는지! 또 어떤 이웃에게 가는지 알수있었습니다 라면기부행사로 이번겨울은 조금 따뜻했으면..... 기부는 정말 어려운것이 아니였습니다^^ 당신의 그 작은마음하나가 큰 도움이된다는 사실을!!! 행복한 성인태권도장 무토 였습니다. 상담문의 1544 - 9196 서래마을 프랑스.. 2017. 1. 11.
[유소년 태권도] 반포종합사회복지관으로 라면기부행사 무토 대표로 참여하다 오늘은 ~~ 반포종합사회복지관에서 무토태권도장의 대표로 시범단 친구들이 라면기부를 하는 날입니다~ ^^ 시범단 수련생들이 직접 라면박스를 날랐습니다~~ 수련생의 웃음이 참 밝아 보입니다~ 도착 전 사진한장! :) 반포종합사회복지관에서 무토태권도장을 위해 안내글을 게시해놓았습니다~ 참 반갑네요~~ :) 영차영차~~ 도착~~~ 도착 후 사회복지관장님께서 맞이해주셨습니다~ 수련생들이 기관에 대해 궁금한 이야기를 나누는 등 서로에 대해 알아가는 좋은 시간이었습니다~ 질의 응답시간~ 무토 대표로 직접와서 자신이 느낀 소감, 기부한 것들을 좋은 곳에 쓰이면 좋겠다는 수련생들의 마음, 서초구에서만 봉사활동을 하는지, 단순히 작은 라면이지만.. 소외된 이웃들, 정말 어려운 분들, 필요한 분들에게 전해질때 큰 힘이 된다.. 2017. 1. 10.