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태권도장 무토
[성인태권도장] 11회 승급심사 2013년도 마지막 성인부 심사가 열렸습니다. 태권도를 너무나 진지하게 수련하시고 또 행복해하는 모습에 지도하는 지도진이 더 행복합니다.^^ 심사 전 긴장했으나 긴장 안한척..ㅋ 오늘의 반장 세현씨~ 멋지시네요~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 아~ 내 차례인가... 떨려라.. 하지만 내실력은 긴장 따위에 묻히지 않아~ 호신술까지 완벽하게 키이치씨의 실전미트치기 세현씨 천사미소~ 키이치씨 천사미소~ 박충일수련생의 호신술시연 모습 나이는 숫자에 불과하다는 걸 몸소 보여주셨습니다. 격파장을 산산 조각 내셨습니다. 후덜덜..... 준비자세~ 태극 8장 시연중 키욤씨의 격파 솜씨 세현씨의 격파 모습 심사위원님의 채점시간 스테파..
제 11회 정기승급심사 태권도장무토 _ 청소년 청소년 심사 모습입니다. 같이 보시죠^^
태권도인 희소식… 우리동네 예체능 ‘태권도’ 도전 강호동이 7일 저녁 방송에서 연예인과 함께할 관원모집을 홍보하고 있다. [캡처=KBS] 연예인과 일반인이 대결이 아닌 하나의 팀이 되어 태권도 수련하는 콘셉트 새해벽두부터 태권도계에 암울한 소식에 다소 실망스러운 가운데 희소식이 전해졌다. KBS 2TV 매주 밤 11시 20분부터 방송하는 평일 인기 예능프로그램인 이 MC 강호동을 비롯한 연예인 12명과 비연예인이 ‘태권도’를 수련한다. 7일 저녁 방송이 끝나면서 강호동이 등장하면서 “우리동네 예체능에서 호동이와 함께 태권도를 배우실 분. 예체능은 태권도 실력과 연령에 관계없이 관원을 모집한다. 예체능팀과 함께 태권도를 배워 보실 분은 지금 바로 신청해 주기 바란다”고 본격적인 홍보에 나섰다. 생활체육 활..
2014 캘린더 완성 2013년 한해의 모습을 담은 태권도장무토 캘린더가 완성되었습니다. 한 장씩 살펴보니 감회가 새롭네요^^ 완성된 달력을 보시죠~
좌충우돌 이종해, 이종현의 무토 모델 도전기 태권도장 무토 이종해, 이종현 수련생이 무토 신제품 NS윈드브레이커 모델로 나섰습니다. 전문모델? 버금가는 두 친구의 모습을 보겠습니다. 멋진 두친구의 모습.. 상당히 진지한 모습이죠? ㅋ 김나경 사범님과 자세 교정 중 입니다. 자세는 동생이 한수위 같은데?ㅋ 웃지마라 종현아...ㅋ 오~ 발차기를 차면서 어떻게 저런 평안한 표정이... 종해는 파란색이 정말 잘어울리는 군요~ 이건 정말 베스트 샷~~ 마지막으로 뒷모습 까지 ~ 완성된 사진은 다음 번에 올리겠습니다. 기대해주세요^^
태권도의 좋은 점. 1. 미세먼지가 많은 요즘 실내에서 즐길 수 있는 운동. 2. 짧은시간 강도 높은 운동이 운동효과가 높음. 일주일에 1번을 하더라도 확실한 운동효과. 3. 스트레칭 태권도는 일반적인 스트레칭 이외에도 발차기 수련을 통한 동적 스트레칭이 매일 함께 이루어짐. 4. 수준별 맞춤수업 함께 수련하더라도 각 띠에 맞는 운동을 실시하여 보다 효과적인운동이 가능. 5. 꾸준한 근력운동을 통한 근력강화와 기초 대사량증가로 살이 찌지 않는 체질로 변화. 6. 사범님들과 함께하는 수련시간을 통해서 혼자 할때보다 지속적인 운동이 가능. 7. 띠가 단계별로 올라가는 성취감으로 장기간 운동 가능 . 장기간 운동을 통한 운동의 습관화가 가능.
[성인태권도] 11월 3주 오전 성인부 수련-태권도장무토 무토에는 추운 날씨임에도 불구하고 성인 분들이 아침일찍 운동하러 오십니다. 오늘은 발차기 콤비네이션 수업 같이 땀흘리는 수련생들과 함께 성과를 보여주는 시간~ 즐겁게 운동 마무리하고 악수하면서 하면서 한컷