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안녕하세요

행복한 태권도장무토입니다.




오늘 수업에선

하얀띠부터 검은띠까지 함께 한줄로 발차기를 차보았습니다.



보통 검은 띠는 따로 그룹지어 난이도 있는 수련을 하지만

이번엔 유급자와 함께 한 줄로 서서 발차기를 차보았어요.



하지만 그 안에서도 주황띠 부터는 난이도 있게!

검은 띠는 더 빠르고 강하게!


빠르고 강하게 차는 만큼 스트레스도 한방에 날리는 모습입니다~








Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요

행복한 태권도장무토입니다



밤 중에 길을 걷다가,

누가 손목을 잡았다???

길거리에서 갑자기 시비가 붙어 멱살이 잡혔다???

여러분들은 어떻게 하시겠어요?



호신술은 위험할 수 있는 상황에 처했을 때,

 작은 힘을 이용하여 상대를 제압하고, 자신을 보호하는 기술입니다.



상대보다 힘이 약할 경우, 힘 대 힘으로 맞설 수 없겠죠?


때문에 상대의 힘을 받아치기보다, 거스르지 않고 이용할 줄 알아야 합니다.

또 내 중심을 지키며 상대의 중심을 무너뜨리는 게 호신술의 원리입니다.



이와 같은 원리의 호신술로 상대를 제압하고 위기 상황을 모면할 수 있게 됩니다.



호신술 수련하는 모습인데요~

상대의 중심을 무너뜨리고 제압하는 모습입니다.



호신술을 꾸준히 수련해서 체득한다면

위험한 상황에서 상대를 제압할 수 있겠죠?





Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요

행복한 태권도장무토입니다.



태권도하면 어떤게 생각나시나요?

바로 강력한 발차기!!


오늘은 태권도 발차기 중에서도

돌려차기에 대해 이야기해보려 해요



태권도 기본발차기중 하나인

돌려차기!



돌려차기

발을 안쪽으로 회전시키며 차는 기술입니다

회전을 이용하기 때문에

차는 방법에 따라서 매우 강력한 발차기가 될 수 있어요




오늘은 수업 중 성인부 수련생분들과 함께

돌려차기를 연습해 보았습니다.


정확한 자세와 함께 돌려차기 찰 때의 근육을 단련하는 수련이에요.


보기보다 무척이나 어려운 수련입니다.^^

영상으로 한번 보실까요~?







Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요

행복한 태권도장 무토입니다



항상 멋있고 자랑스러운

태권도장 무토친구들!


우리 친구들이

'서초구청장기 품새대회'에 출전하게 됬어요~



서초구의 여러 도장이 참가하는 대회인데요


도장 안에서 우리 친구들끼리만 겨루다가

다른 도장의 아이들과 겨룰 수 있는 좋은 기회!



태권도장 무토친구들이 어떻게 대회를 치뤘는 지 볼까요~~?



진지한 분위기 속에서 시작된 대회!!



출전 전에 연습하는 아이들!

비장한 모습! 준비된 자세!



긴장한 우리 아이들ㅎㅎ

"애들아~ 긴장 좀 풀어^^"



대회시작!!!!!

긴장 된 분위기 속에서 달루니의 5장 등주먹치기!



지한이의 4장 앞굽이 지르기!!



기~ 열심히 응원하는 친구들의 모습도 보이네요!


많이 긴장 되는 걸 아니까..

목소리로라도 힘이 되주고 싶다는 우리 친구들!



혜나의 100점짜리 옆차기!!!



이소의 하늘을 찌르는 앞축 앞차기!!



올리비에의 모든걸 다 막겠다는 3장 한솔날막기!!!



주희의 강력한 7장 옆지르기!!!




대회가 끝나고 과연 결과는....?




짠~~

그 동안 열심히 수련하고 결국, 잘 해낸 우리 친구들!

메달을 목에 걸고 사진 한장!



이젠 후련한 기분~ 웃으면서 사진 한장!



'나! 금메달이야~'



대회 준비하느라 고생했고

많이 긴장했을 텐데 잘 마친 우리 아이들!


정말 멋지고 자랑스럽습니다~~








Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요~

행복한 태권도장입니다


무토의 최근 소식인데요~


도장에서 대회를 나갔어요

다름아닌..

서초구청장기품새대회!


서초구의 여러 도장들이 참가하는 대회인데요!

대회인만큼 많이 긴장되고 떨렸을거에요


그런대도

대회에 멋지게 참가해주신 수련생분들!


어떻게 경기를 치뤘는 지 볼까요?

긴장된 분위기 속의 대회장...



대회준비를 하는 수련생과 사범님들!!



페어전 대회 품새는..

태극 8장!!!



발차기 높이도 똑같이!

앞축세워서 앞차기!



다음은 단체전 경기인데요

긴장되지만 웃으면서 대기하는 모습이네요~^^



단체전 품새는..

고려!!! 호흡맞춰서 앞차기!



마지막까지 호흡맞추며 아금손목치기!!



단체전 두번째 팀!

호흡맞추며 몸통해쳐막기!


이렇게.. 모두가 무사히 대회를 마치고..


마지막 메달자랑샷!



열심히 대회연습하고

긴장되지만 멋지게 대회를 마친 수련생분들

정말 자랑스럽고


수고하셨습니다!!!





Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요~

행복한 태권도장 무토입니다!



오늘은 특별한 날!

BB(블랙벨트)수업이 아닌 수업에

관.장.님이 수업을 하셨어요!



이름하여..

관장님 특별수업!!



'실전기품새' 수업이었는데요

어떤 수련을 했는 지 볼까요?

진지한 분위기에서 시작된 수업..!




양손을 눈썹까지 올린 자세에서 발차기!

발을 내려놓는 동시에 앞손 치기!




이어지는 관장님의 설명..

"태권도 기본 동작을 배웠으면 배운 동작을 실전에서 응용할 줄 알아야합니다 ... "




태극7장에서 나오는 젖혀치기!

상대의 복부를 가격하는 치기동작이에요





실전기 자세에서 앞발 앞차기!

실전에서는 발을 꼭 높이 차지 않아요.


빠르게 상대 복부나 그 밑을 가격하면

그 뿐!!




집중한 나머지 흘러내린 머리! 정돈하면서 마음을 다잡는 모습입니다..




가드올리고 바운스?

아니아니 가드올리고 옆차기!!




오늘도 성인수련생 여러분~

수고하셨습니다~~^^



Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요

행복한 태권도장무토입니다

 

 

무토 청소년 친구들~

운동이든 공부든 즐.겁.게!

 

 

한창 움직일 나이인 우리 아이들!

넘치는 에너지를 올바르게 풀어줘야 하는데요

 

 

무토 아이들은 도장에서 넘치는 에너지를 풀고 있어요

 

이왕이면 즐.겁.게~

 

 

 

 

 

#한창움직일나이 #운동으로 #에너지발산 #즐겁게

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요~~

행복한 태권도장무토입니다.


태권도로 자신을 지킬 수 있냐고요?

당연한 말씀이지요


무토도장에서는

수련생들이 스스로를 지킬 수 있는 호.신.능.력을 갖추도록

지도하고있어요


오늘 실전기품새 시간에는

어떤 수업을 했는 지 볼까요?

본격적인 운동전에 다치지 않도록 웜업은 필수겠죠?

무릎을 있는 힘껏 올리면서!



주춤새 지르기!

태권도 기본동작으로 몸을 풀어요



기본동작을 익혔다면 실전에서도 응용할 수 있어야겠죠?

파트너와 합을 맞추며 가볍게 주먹을 대봐요



본격적으로 글러브를 끼고 미트를 치기전에 사범님의 설명을 들어볼까요?

주먹은 정확히 가운데 치는 게 중요해요



무도로서의 태권도!

인사로 파트너에게 예를 갖춰요



본격적인 운동 시작!

타겟을 향해 빠르게 주먹을 날려요



치는사람은 물론 잡아주는 사람도 집중하면서!



오늘도 즐겁게 수련하는 수련생들~


오늘도 수고하셨습니다^^

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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