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태권도장 무토
안녕하세요~ ♡♡♡행복한 태권도장 무토입니다♡♡♡ 요새 밖에 나가지도 못하고 집에만 있는다고 뻐근한 요즘 어깨 스트레칭을 알려드리려고 합니다!!! 1단계 가볍게 어깨를 돌려줍니다~ 앞으로 5~10회, 뒤로 5~10회 정도 돌려줍니다!! 무리하지 않는 선에서 추가적으로 갯수를 더하셔도 됩니다^^ 2단계 어깨를 내린 상태에서 지그시 눌러줍니다~ 오른쪽, 왼쪽, 위, 아래로 5~10초 정도 눌러줍니다!! 어깨와 목 부분에 자극이 오게끔 무리하지 않는 선에서 자극을 줍니다^^ 3단계 - 팔을 엇갈린 상태에서 시선은 반대쪽으로 돌린 후 지그시 눌러줍니다! (왼쪽, 오른쪽 같은 방법으로 시행합니다~) - 양팔을 위로 올려 한 쪽 팔을 구부린 후 반대팔로 팔굽치를 지그시 눌러줍니다! (왼쪽, 오른쪽 같은 방법으로 시..
안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다💖💖 태권도장 무토 수련시간은 어떤 분위기일까요오~?! 저희 도장은 항상 화목하고 행복한, 그리고 집중하는 모습들이 어우러져서 수업이 진행되고 있습니다!!😊😊 그럼 그 현장 한번 보실까요~!? ▽ ▽ ▽ 스텝을 이용하거나 파트너로 짝을 지어서 무릎을 접으면서 순발력을 기르는 발차기 훈련을 해보았습니다~!! 파트너로 호흡을 맞추게 되면 어색한 수련 공기도 사라지면서 친밀도를 향상 시킬 수 있는데요~!! 친밀도도 쌓고 순발력도 기르고 발차기 실력도 늘어나고~ 일석삼조 아닙니까?!!!🥰🥰 저희와 함께 해보시고 싶은 분들은 언제든지 무료 체험 수업이 열려있으니 주저하지 말고 찾아오세요😍😍
안녕하세요!! 행복한 태권도장 무토입니다^^! 오늘은...! 기다리고 기다리던!!!!! 2개월에 한 번씩 있는 승급심사가 있는 날입니다~!! 그 현장을 보여드리려고 하는데요~ 유소년은 24, 25일 2일에 걸쳐서 심사가 진행이 되었고 청소년, 성인은 25일 하루에 심사가 진행이 되었습니다!! 그럼 지금부터 함께 보실까요~?! ▽ ▽ ▽ 흰띠 유소년 수련생의 격파입니다!! 시원시원하게 격파를 깨는 모습입니다~ㅎㅎ 태극초록띠 유소년 수련생의 격파입니다^^ 수줍은듯 보이지만 사실은 엄청 강한 남자라는 사실!! 유단자 유소년 수련생의 겨루기입니다!! 완전 날라다니는데요~ 어린나이지만 멋있습니다♡ 흰띠, 노란띠 청소년/성인 수련생의 실전기입니다ㅎㅎ 실력은 전혀 초보라고 생각할 수 없을 정도인데요~ 놀랍네요!!^^..
안녕하세요~!! 행복한 태권도장 무토입니다아!!^^ 태권도장 무토에서는 나이, 성별 상관없이 모두가 함께 태권도를 즐기고 있습니다! 오늘은 그럼 어떤 영상으로 찾아왔는지 한번 보실까요~?! 그럼 지금부터 수련생들이 어떤 수련을 하고 있는지 한 번 보도록 하겠습니다!◑▼◐ ▽ ▽ ▽ 유소년 (유단자) 수련생의 앞축 돌려차기 격파입니다!! 쉬워보이지만 자세를 잡고 앞축을 만들어 차는 것은 굉장히 어렵습니다!! 대단하지 않나요~?! 청소년 (유급자) 수련생의 뛰어돌려차기 격파입니다!! 제자리에서 차는 돌려차기가 아닌 살짝 뛰어서 공중에서 돌려차기를 차는 격파입니다!! 처음에는 어려움이 있었지만 결국에는 격파를 하고 마는~!! 멋있습니다♭♭♭ 성인 (유급자) 수련생의 돌려차기 격파입니다! 흰띠임에도 불구하고 기..
안녕하세요~😊😊 행복한 태권도장 무토입니다!! 오랜만에 수련 영상과 사진이 아닌 국기원 심사 영상들을 가지고 왔습니다~!!! 현재 빨간띠인 수련생들이 약 2년 동안의 수련 끝에 검은 띠를 딸 수 있는 국기원 심사를 보았습니다🙌🙌 그럼 지금 바로 그 현장을 보실까요~?! ▽ ▽ ▽ 유소년 수련생들의 기본 동작 심사입니다!🥰 성인 수련생들의 품새 심사입니다!🤩 평소와 다르게 많이 긴장한 모습들이 보이는데요~ 모두들 긴장했지만 멋있는 실력을 보여준 것 같아 저까지 기분이 좋아집니다~🤗🤗 후련하기도 하고 아쉽기도 하고 많은 감정들이 오고가는 우리 수련생들!! 정말 정말 수고하셨습니다💖💖
안녕하세요! 태권도장 무토입니다! 더워진 날씨를 날려 보내기 위해 시원하게 발차기 차는 태권도장무토 수련생분들의 영상을 가져와봤습니다~! 오늘 하루 운동을 끝내며 마지막으로 화이팅 넘치게 스피트 발차기!! 겨루기는 실전!! 아직은 겨루기가 어렵지만 두려움을 이겨내고 빠샤! 스탭 익히며 발차기 까지~! 스트레스 날려버는 성인 수련생분들입니다! 다가오는 여름을 날려버리기 위해 모두 시원하고 넓은 환경에서 즐겁게 운동을 즐기고 있습니다~! 아직도 어떤 운동할지 고민중이신가요? 모든 사람들이 즐기고 있는 태권도!! 우리 함께 운동해요~ 무료체험 수업은 항상 문의 가능합니다 서초점. 1544-9915 서래점. 1544-9196
안녕하세요~!! 행복한 태권도장 무토입니다😉😉 오늘은 승단식에 이어서 행사 제 2탄!!!!!! 입관식에 대해 보여드리려고 합니다🥰 입관식도 정말 오랜만이죠~?! 입관식을 간단하게 설명해드리자면! 아이들이 운동하는 것에 대해 부모님께 신뢰를 드리는 행사라고 생각해주시면 됩니다!! 저희 도장이 추구하는 것과 수업 방식 등 도장에 관한 설명을 들으실 수 있는데요~ 그 내용은 일급 비밀이니! 궁금하시면 언제든 저희 도장으로 오세요😁😁 그럼 지금부터 그 현장으로 가보실까요?! ▽ ▽ ▽ 입관식은 성인,청소년 / 유소년 이렇게 2타임으로 진행이 됩니다! 먼저 성인, 청소년의 입관식입니다! 방역수칙을 잘 지키며 입관식이 진행되고 있습니다!! 수련생분들이 궁금했던 부분들은 Q&A 시간을 통해서 해결이 되었습니다😊 유소..
안녕하세요~!! 행복한 태권도장 무토입니다^^ 저희가 오늘은 오랜만에 행사를 진행하였습니다~ 드디어 승.단.식!! 이번 승단식은 1품/단을 취득한 수련생들의 모습을 보여드리려고 합니다~ 승단식은 테스트를 보는 날이 아닌 수련생들이 지금까지 수련해 온 모습을 부모님, 가족, 친구, 동료 수련생들에게 선보이는 자리입니다!! 그럼 지금 그 현장 만나보러 가실까요~??! 승단식을 시작하기 전 긴장한 수련생들의 모습입니다!! 여기까지 그 긴장감과 떨림이 느껴지는데요~~ 승단식 시연 (품새, 겨루기, 격파)을 마무리하고 관장님과 사범님께 감사의 인사를 전한 후 가족들에게 감사의 인사를 전하는 시간을 가져보았습니다! 그동안 고생하고 수고한 우리 수련생들에게 큰 박수 부탁드립니다~^^