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<성인 태권도장> 하루 1시간에 행복해질수 있는 방법은!?





그리 멀지 않은곳에 있어요! 멀리서 찾지마세요!

바로 고개를 드시면 저희! 태권도장 무토가 있습니다!

하나부터 열까지! 맞춤 케어서비스!

처음은 어렵고 두렵고 힘들지만

끝은! 행복으로 충만한 삶을 만들어드릴게요!







<진지한 수업중! 쉿! 조용해야해요!>




<기본동작의 원리에 대해서! 설명! 다시한번 인지해봅시다!>





<여러분! 낯선사람에게 손목이 잡히면 어떻게 하실건가요?>





< 사범님 말씀을 잘 들어야! 동작을 잘 할수있겠습니다!>





<행복으로 충만한 삶 ! 그리 멀지않은곳에 있어요! 멀리찾지마세요!>






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<성인 태권도장> 행복한 한주! 태권도로 시작해보는건 어떠신가요!?




새로운 한주가 시작되었습니다!

기분좋은 한주를 시작하고싶으시면!

바로 연락주세요!

행복으로 충만한 한주가 될 수 있도록 도와드릴게요!




<길가다가 손목이 잡히면 어떻게 해야할까요?>




<내 자신의 한계에 도전하고싶으면 어떻게 해야할까요?>




<우리의 삶이 행복해지고싶으면 어떻게 해야 할까요?>





<관절의 무리 없이! 최대의 근력 운동을 하고싶으면?>




<힘든 운동을 하면서도 웃음이 끊이질 않는 이유! 궁금하지 않으세요!?>






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<유소년 태권도장> 1년에 딱 한번! 다시 돌아온 그대들을 위한 특별심사!




휴가나 장기한 출장으로 인하여 심사를 보진 못한분들 필독!!

바로 1년에 딱 한번 있는 무토 특별심사!

열심히 놀다온 당신! 열심히 태권도 하라!




<특별심사 본 다 한들 과목이 달라지지 않습니다!>





<자기 차례를 기달리는 유소년 수련생들 ~>





< 눈치게임! 서로의 스텝을 보고 서로의 타이밍 보는 싸움!>





< 특별심사 중 빠질 수 없는 호신술이겠죠!>




<새로운 수련생들! 다시 돌아온 수련생들! 모두 함께 태권도 해봐요!!>






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<성인 태권도장> 최근에 호탕하게 웃었던적이 언제 이신가요!?




땀 흘리면 힘들거 같은데 웃음이 나온다구요?!

웃음은 고정관념을 깬 환상의 소리인데!

태권도를 하다보면 항상 웃음이 나온답니다^^


<웃음과 함께 시작해볼까요?>




<웃어서 행복합니다^^>





<호탕하게 웃어본적 있으신가요!?>





<행복으로 충만한 삶! 태권도!>





<땀이 흐르고 힘이 든데 웃음이 나오는 이유는 무엇 일까요?>





<다가오세요! 도와드릴게여! 웃음으로 통한 행복한 삶!>




<무료체험수업은 항상 준비되어있습니다^^>





Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<성인 태권도장> 활기찬 하루를 태권도로 시작해보세요! 오전 성인부!




여러분들은 하루 시작을 어떤걸로 하시나요?

커피로 시작하시는분~

조깅으로 시작하시는분~

여기 아침부터 땀을 흘리며 하루를 시작 하시는분들이 계신데요!?

바로..

태권도로 아침을 시작하시는분들 이랍니다^^





<아침에는 자야지! 무슨 운동이야~? 하시는분들 필독!>






<아침 잠이 많았는데 오히려 운동을 통해서 깊은 수면을 시작했다는..>






<힘들거 같다고요!? 오히려 에너지를 얻고 가세요!>






<땀흘리는 아침! 정말 상쾌 합니다~>






<시간내서 한번 놀러오세요! 무료체험수업이 가능합니다^^>







Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<성인태권도> 입관 전 성인들이 많이 하는 질문을 뽑아보았습니다!





Q. 저는 유연성이 없어서 못해요


태권도는 다리를 쫙쫙 찢어야 한다는 생각을 가진 성인들이 의외로 굉장히 많다.

결론부터 말하자면 유연성이 있건 없건 태권도를 즐기는 것은 아무런 상관이 없다

건강, 다이어트, 심신단련 등 본인에 목적에 맞게 운동하는 운동방법일 뿐이다

오히려 처음 배우는 운동 중 난이도가 매우 낮은 편에 속한다.

 





Q. 태권도하면 대련을 해야 하는데 무서워요.


다른 사람과 대련은 정말 두려울 것 같다

하지만 태권도 대련을 하려면 어느 정도 수준이 높아진 상태가 아닌 이상 할 수 있는 과목이 아니다

, 중급자에게 겨루기를 시키는 지도자는 없을 것이다

다만 겨루기를 대비한 약속 겨루기 형태의 대련으로 대체되어서 수련할 것이다

약속겨루기는 말 그대로 약속을 하고 하는 겨루기로 서로 타격을 하지 않으면서 수련할 수 있는 겨루기다





Q. 여자들도 하나요?


정말 아이러니하게도 무토도장의 성비는 7:3 정도로 여자가 많다

여러가지 이유로 분석을 해보았는데, 일단 여성들이 자신의 몸을 관리하는 일에 신경을 많이 쓴다. 그래서 인지 다니는 기간도 오래 다닌다

이상하게도 남성분들이 태권도에 대한 두려움이 더 큰 듯 보인다

어려서 혹은 군대에서 태권도를 해본 경험이 있으니 당연히 잘해야한다는 생각 때문인지도 모른다


그래서 인지 남성분들은 흰띠 수련생 보다 검은 띠 수련생이 많다. 뭐 결론은 여자수련생이 더 많다.






Q. 애들하고 같이 운동하나요?


괜히 성인도장 간판을 붙이는 게 아니다


아이들과 성인은 운동시간 자체를 분리 해두었다


심지어 청소년도 성인수련은 같이 할 수 없다

성인은 성인끼리. 성인들의 연령대는 20~80대 까지 다양하지만 평균으로 보면 30대 중 후반으로 볼 수 있다.





Q. 태권도하면 살이 빠지나요?


이런 질문은 참 허무하단 생각이 든다

몸을 움직이는데 살이 안빠지겠는가?

평소보다 덜먹고 몸을 더 움직이면 당연히 살이 빠진다. 종목에 관련없이 말이다

이런 질문에는 태권도를 통해 살을 뺄 수 있는 방법을 상담해 드린다

식단조절은 기본이다

먹는건 80% 운동20% 봐도 무방하다

다이어트의 목적은 체중을 줄이고 유지할 수 있도록 함에 있다

여기에 태권도의 장점이 있는데 오랜기간동안 즐겁게 수련할 수 있다는 것이다

태권도는 배울게 너무 많다

그것도 단계별로 흰띠부터 검인띠 까지 그리고 검은 띠 이후에 다시 시작된다

평생운동인 것이다.  

진정한 다이어트란 꾸준하게 평생 할 수 있는 운동을 하는 것이다

한 순간 빠진살은 의미없다. 어차피 다시 찐다

평생 즐겁게 할 수 있는 운동 중 태권도 만할 것 도 딱히 없다.





Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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2018년이 시작된지 얼마 안된것 같은데 

어느덧 1월중순이 지나가고 있습니다!


새해에는 운동을 하겠다는 다짐을 했지만 

막상 시작하려니 두렵기도 하고 걱정이 많아요.


그래서 우리 유소년 수련생들이 어머니를 모시고! 

당당히 태권도장에 찾아왔습니다!




<엄청 기대되네요!! 우리 아이가 어떤운동을 하는지..>




<어떤 운동이 어디가 좋아지고!! 아주 유익한 시간이였습니다>





<우리 아이가 하는 운동! 도대체 왜 이렇게 열광을 하는걸까요!?>






<놀랍고 위대한 도전!! 저희 태권도장 무토가 책임지겠습니다!!>






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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