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안녕하세요 태권도장 무토 입니다^^

오늘도 태권도장에서 넘치는

에너지를 발산하고 가는 유소년^^

 

 

 

 

 

여기보세요^^ 이쁜 유소년! 너무 귀엽네요.

우리의 목표는 블랙벨터!

 

 

 

 

 

 

 

 

사범님 말씀을 잘듣는 수련생이

잘할수밖에없습니다~ ^^ 그렇죠?

 

 

 

 

 

 

 

타켓발차기는 정확한 타격과 스피드, 근력이 필요로 하는 운동입니다^^

 

 

 

 

 

 

사랑이 넘치는도장! 정확한 동작 설명과 피드백 해주시는

김.종.학. 사범님 감사합니다^^

 

 

 

 

 

 

바로지르기!! 반대지르기!! 자세좋구요!!

힘좋구요!! 기합좋구요!!

 

 

 

쉬는시간에 운동하는 대단한 열정

정말 멋지지 않나요?

 

 

 

 

 

마지막엔 호신술!

무서운 밤길을 책임지는

호신술!

 

 

 

 

 

 

 

호신술을 통하여 나 자신을 보호하고 상대방을 보호할수 있습니다^^

 

 

 

함께, 더불어 즐겁게!!

건강한 몸. 당당한 자신감. 밝은 마음!

무토 태권도장의 수련생들은 더불어 함께하는 가치를 배웁니다.

 

 

 

 

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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        오늘도 나 자신에게 도전한다! 

안녕하세요 ~ 태권도장 무토 입니다^^

 

 

태권도장 무토 유소년 수련영상 입니다 ^^ 재밌게 보세요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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화창한 오후! 낮잠이 가장 몰려올 시간에 엄청난 기합소리가 들리네요!

소개합니다. 저희는 태권도장 무토 입니다!

 

 

 

 

 

 

도장 규범을 통하여 신체의 균형 발달을 통한

긍정적인 인성개발을 할수가 있습니다^^

 

 

 

 

 

가볍게 유산소 운동으로 소근육.대근육을 풀어줍시다~♥

 

 

 

 

솔선수범! 모범이 되는 수련생! 

선배수련생이 후배수련생을 위하여 몸풀어 주는시간! 

 

 

 

 

유연성은 기본! 기본에 충실해야 태권도를 잘할수가 있습니다!

 

 

 

 

 

태권! 태권도! 정신통일! 극기태권도!

주먹지르기를 통하여 집중력 훈련중~

 

 

 

 

태권도 수련은 성장판 자극을 통한 성장과 근력 등 고루 발달시켜줍니다~

 

 

 

 

 

집중해야하는 시간, 움직이는건 땀한방울과 주먹뿐!

 

 

 

 

 

 

오늘도 태권도를 열정적으로 하는 멋진 유소년 친구들^^

사랑합니다♥

 

 

 

 

 

오늘 배운 앞차기 복습시간! 쉬는시간이 아까워 연습하고있네요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

유연성과 골반의 힘으로 버텨야하는 고난이도 옆차기!

선배 수련생이 정석 옆차기를 보여주네요^^멋져요

 

 

 

 

 

태권도장 무토에서 유소년들은 균형잡힌 신체를 만들며

긍정적 인성과 자아를 만들어갑니다.

 

 

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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즐거운 연휴를 보내셨나요?

 

3일 연휴 동안 먹기만 하셨다는 수련생 ^^~

운동을 안 해 몸이 굳었다던 수련생 ^^~

빨리 태권도를 시작하고 싶었다는 수련생 ^^~

알찬 연휴들을 보내신 거 같아 기분이 좋네요!

 

 

그래도 운동은 빼먹을 순 없겠죠?!

자!! 다시 태권도를 시작해 봅시다!

 

 

 

 

 

 

 

 

쫘아~ 그간 굳어 있던 근육들이 천천히 하나둘씩 풀어줍시다!

 

 

 

 

신나는 음악에 맞춰서!

유산소운동으로 체내에 있던 노폐물을 빼주고~

 

 

 

 

골반의 가동범위를 늘려 부상예방도 할 수 있고

난이도가 있는 운동을 할 수가 있습니다.!

 

 

 

쉴드차기로 3일 동안 잠들어 있던 태권도본능을 이끌어 내줍시다~

 

 

 

 

쉴드 잡는 것도 수련에 한부분입니다! 잘잡아주고, 또 잘차 고!

 

 

 

서로서로 보호대를 챙겨주고 호구를 메주는 모습을 보니 참 좋네요!

 

 

 

인사를 통하여 나를 존중하고 상대를 존중해줄 수 있습니다.

 

 

 

1점 포인트 뺏기!! 엄청난 집중력과 스피드가 발휘된다는... 

 

 

 

공격을 할지! 방어를 할지! 심리전까지 해야 하는 겨루기시간

굉장히 체력소모가 많습니다.

 

 

 

마지막은 근력운동!!

윗몸 일으키기는 복부 코어부터

허리, 몸 뒤쪽 근육까지 동시에

단련하는 다양한 효과가 있습니다.

 

 

 

자 이렇게! 3일 동안 먹었던 칼로리 소모가 끝났습니다.

칼로리 소모만큼 또 드시는 건 아니겠죠?!

언제나 열려있는 태권도장 무토였습니다^^

 

 

 

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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지난 9월10일 태권도장무토에서 굉장한 일이 있었습니다~

 

그것은 바로 승.단.식 이였습니다.

 

 

 

 

파워풀한 옆차기! 승단자의 여유있는 시범!

 

 

 

 

 

유소년수련생의 상대를 제압하는 호신술까지!

 

 

 

 

 

다양한 기술들을 마음껏 뽐내는수련생!

 

 

 

 

 

이어서 격파! 2년 동안 배웠던 모든걸 쏟아내는 자리인만큼~

 

 

 

 

 

 

 

그간 땀흘리면서 노력한 발차기 턴차기! 3방!

 

 

 

 

 

 

모든격파를 완파 하셨다는... 대단한 수련생!

멋지십니다.

 

 

 

외국인도 한국의 문화인

태권도를 통해서 예의를 배웁니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 띠 수여식, 선배수련생들이 자리를 함께 해주셔서 더욱 빛이났던 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

태권도는 검정띠가 끝이 아니라 시작입니다^^

 더욱 더 수련에 임할것을 다짐합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

관장님과 지도진! 승단자간의 맞절 예식!

 

 

 

 

 

 

 

 

웃고 울고.. 부모님이 주신 사랑에 대한 표현하는 수련생들♥

 

 

 

 

 

 

 

 

관장님 지도진 과 승단자 전원 모두 화이팅!!!!

 

 

 

 

응원해주신 분들 모두 감사합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

끝나고 모두다 하나가된 다과시간 ^^ 앞으로 도 지금처럼 열정을 불태우시길 바랍니다!

 

 

 

 

 

 

승단식....2년 ....730일....17,520시간

쉽지않은 여정을 이겨내고 몸과 마음을 다진 이들은

우리는 블랙벨터라고 부릅니다.

 

 

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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태권도장 안에 힘찬 기합소리가 들립니다~

기본 주춤새 지르기

 

태권도 몸통 지르기를 통해

주먹과 어깨, 허리 허벅지를 단련합니다.

자신감있는 기합과 동작까지 더해지면 금상첨화~~!!

처음 수업을 한 흰띠 수련생의 미소가 이쁘네요~ ^^

선배수련생이 후배수련생을 지도하는 시간을 가집니다.

그러면서 선배 수련생들은 지도 경험을 통해 더 배려하고 자신감을 가지게 됩니다.

 

즐겁게 웃는 수련생

오늘 새로온 흰띠 수련생의 격파 시연!!

오늘 배운 메주먹 치기로

멋지게 격파 성공입니다~!!

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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홍콩 TVB《學是學非》무토 사범님 출연하다!

 주인공은 바로 '노영균' 사범님!!

즐거운 촬영 이였습니다.

웃음 참느라 힘들었습니다..

진지한 모습 보시면 아마 수련생분들, 학부모님.. 놀라실 겁니다. ㅋㅋㅋ

즐겁게 감상 하세요^^

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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  1. 2016.06.30 00:36 신고 BlogIcon 조병찬  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사범님들 다 멋지십니다^^