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태권도장 무토
무토 행사 중 가장 뜻이 깊고 엄숙하고 진지한 행사! 승단식! 국기원에 합격한 수련생을 대상으로 지도진과 부모님, 선.후배 앞에서수련 기간 동안 연마한 기술을 선보이고!품띠 혹은 검은 띠를 수여 받는 가장 의미 있는 행사입니다!
다치지 않고 하는 겨루기가 제일 재밌습니다! 태권도의 손/발 기술을 사용하여 상대와 겨루기는 수련! "쉽게 생각 하시면 안되요""집중해서 상대와의 거리를 생각하세요" 체력소모가 상당하지만 그 만큼 내 자신은 한 단계 업그레이드 됩니다^^
날씨가 너무 좋네~ 운동하러가자!! 여기저기 기합소리와 웃음소리가 끊이지가 않네요ㅋㅋ쉴드를 차는 순간 나는 경쾌한 소리!혼자 아닌 여럿이서 함께하는 운동!집중력과 스피드, 근력 모두 끌어올린 내 자신!스트레스를 날려버린 순간 오는 즐거움!자!! 애들아!! 운동하러가자!!
나는 오늘 태권도하는데 그대들은 어떠신가요? 오늘은 태권도로 다이어트 뿜뿜!!!지금 흔들리는것 다 빼드립니다!!다이어트보다 더 중요한것은!!발차기 한번 찰때마다 수명은 늘어납니다^^
태권도 손기술! 공방의 원리를 배웠습니다~! 태권도는 발만 가지고 하는 것이 아닙니다!손기술! 태권도에서도 앞손 치기 뒷손치기! 모든 손기술이 있답니다^^~ 하지만! 이 손기술이 어떻게 사용하고 어떻게 실전에서 사용가능한지를 알아보는 시간을 보냈습니다~
푹~ 쉬었고 슬슬 몸 좀 풀어볼까!? 하고 나왔어요~ 명절 연휴 잘 보내고!! 맛있는것도 많이먹고!!다시 복귀하시는분들이 많으시네요^^~ 푹 쉬다가 갑자기 운동을 하게 되면 근육통이 생기기마련!근육통을 최소화 하면서 천천히 하나둘씩 우리의 신체 곳곳을 풀어줍시다~
쉿!! 겨루기 특별반은 지금 스텝 훈련중!!! 으랏차!! 겨루기에 시작은 스텝부터!! 스텝의 중요성을 알고스텝부터 천천히 연습하는 기특한 우리 수련생들! 지금은 어색하고 몸에 익진 않지만 점점...천천히 하나둘씩! 스텝을 익힌다면 정말 이상적인 겨루기스텝이 나올거같아!!조금만 힘내! 사범님이 도와줄게!! 화이팅!