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건강36

<성인태권도> 겨루기 시간!! 안녕하세요!! 행복한 태권도장 무토입니다~! 오늘은 성인분들의 겨루기 수업 시간 영상을 가져와봤습니다~ 함께 감상하시죠~~ 오늘은 파트너를 바꾸어 가며 함께 자유미트겨루기를 해보았습니다~! 힘들지만 함께 운동하니 즐거워 보이지 않나요?? 2019. 6. 27.
주말에도 즐겁게 운동하는 성인태권도!! 행복한 태권도장 무토입니다~! 날씨 좋은 토요일 오전에 함께 즐겁게 운동하시는 성인분들입니다~! 띠 별로 나누어 각자 띠에 맞는 품새를 하며 서로를 격려해줍니다~! 열정적으로 운동하시는 흰띠의 시범입니다~ 저의 도장의 꽃 초록띠의 시범입니다~ 멋진 유단자의 품새 시범입니다~ 항상 마무리로 체력을 기르시는 저의 도장 성인분들이십니다~! 열심히 운동을 마치고 서로에 대한 예를 갖추고 격려해주며 마무리합니다~! 2019. 6. 24.
<성인 태권도장> 진지하게 성인들만 수련할 수 있는곳 알려드릴게요! 진지하게 성인들만 수련할 수 있는곳 알려드릴게요! 나를 단련 할 수 있는 곳!때로는 즐겁게! 때로는 어렵게! 때로는 고민하면서!우리의 신체를 내 마음 처럼 사용 할 수 있다면 얼마나 좋을까요?하루하루! 수련에 임하면서! 어제보단 달라진 나를 보며오늘도 수련 나오십니다^^ 2018. 9. 19.
<성인 태권도> 성인태권품새로 건강관리까지 가능합니다! 3분투자! 놀라운 효과! 성인태권품새로 건강관리까지 가능합니다! 3분투자! 놀라운 효과! 제가 앞서 누누히 얘기했습니다....성인태권도 품새는 전신운동으로 아주 제격이라고!코어운동에 알맞춤 운동이라고!20대부터 70대까지 할 수 있는 운동이라고!건강관리 어떻게 하고 계신가요!?100세 시대! 태권도 하나로 머리부터 발끝까지 건강관리 해보세요! *처음부터 영상에 나온거 처럼 운동하지 않습니다^^* 2018. 7. 9.