수련사진 /성인
<성인 태권도장> 아무것도 안한다고 체력이 회복되는건 아닙니다!
자아완성
2018. 9. 7. 11:42
<성인 태권도장> 아무것도 안한다고 체력이 회복되는건 아닙니다!
다들 어떤식으로 체력을 회복하고 계신가요?
수면으로 회복 하시는분들!
운동으로 회복 하시는분들!
다양한 분들이 계실텐데요!
이거는 확실히 말씀해드릴수 있을거같네요!
체력은 체력으로 회복이 가능합니다!
<아무것도 안했는데 피곤하다구요?>
<피곤함은 체력과 연결이 되어 있습니다.>
<하루를 버틸수 있는 힘! 그 힘은 바로 운동으로 채워줄수가 있습니다>
<그 힘든 운동 뭐하러 하는거야~ 쉬어 쉬어~>
<하지만 운동을 하면! 힘든것 보다 더욱 큰 에너지를 받아 간다는 사실!!
잊지마세요!!>
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