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즐거운 연휴를 보내셨나요?

 

3일 연휴 동안 먹기만 하셨다는 수련생 ^^~

운동을 안 해 몸이 굳었다던 수련생 ^^~

빨리 태권도를 시작하고 싶었다는 수련생 ^^~

알찬 연휴들을 보내신 거 같아 기분이 좋네요!

 

 

그래도 운동은 빼먹을 순 없겠죠?!

자!! 다시 태권도를 시작해 봅시다!

 

 

 

 

 

 

 

 

쫘아~ 그간 굳어 있던 근육들이 천천히 하나둘씩 풀어줍시다!

 

 

 

 

신나는 음악에 맞춰서!

유산소운동으로 체내에 있던 노폐물을 빼주고~

 

 

 

 

골반의 가동범위를 늘려 부상예방도 할 수 있고

난이도가 있는 운동을 할 수가 있습니다.!

 

 

 

쉴드차기로 3일 동안 잠들어 있던 태권도본능을 이끌어 내줍시다~

 

 

 

 

쉴드 잡는 것도 수련에 한부분입니다! 잘잡아주고, 또 잘차 고!

 

 

 

서로서로 보호대를 챙겨주고 호구를 메주는 모습을 보니 참 좋네요!

 

 

 

인사를 통하여 나를 존중하고 상대를 존중해줄 수 있습니다.

 

 

 

1점 포인트 뺏기!! 엄청난 집중력과 스피드가 발휘된다는... 

 

 

 

공격을 할지! 방어를 할지! 심리전까지 해야 하는 겨루기시간

굉장히 체력소모가 많습니다.

 

 

 

마지막은 근력운동!!

윗몸 일으키기는 복부 코어부터

허리, 몸 뒤쪽 근육까지 동시에

단련하는 다양한 효과가 있습니다.

 

 

 

자 이렇게! 3일 동안 먹었던 칼로리 소모가 끝났습니다.

칼로리 소모만큼 또 드시는 건 아니겠죠?!

언제나 열려있는 태권도장 무토였습니다^^

 

 

 

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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6월 25일

Black belt ceremony

태권도장 무토에서는 승단식이 있었습니다~~

 

모두들 약 2년~3년간의 피나는 노력으로 이 자리 까지 오게되셨는데요~!

그 현장으로  gogo~~

 

 

 

 

 

 

와우~~ 멋진 액자와 띠가 준비되어있네요..

두근두근..

 

 

 

 

 

 

 

 먼저 첫번째 순서로 국기에 대한 경례..

태극기를 보며 국기태권도인 것에 대한

예의를 표하는 남녀노소 모든분들!! 멋지십니다^^

선배 수련생들까지 자리해주셨습니다~~

 

 

 

 

 

두둥!!!

19명의 승단식 참가자들 

긴장되시죠~ ^^

 

 

승단자 시연

!!!

 

 

 

 

품새 시연!!

도복소리가 촥촥 팍팍!

 

 

자세를 보니 검은띠 받아도 되겠죠!?? ^^

 

 

 

다음은 성인분들 차례

 

품새  시연입니다

절도있었던 현장..

 

 

많이 긴장한듯해 보이는 스테파니 씨

 

그래도 너무 잘해주셨습니다~

 

 

 

 

2단 승단자 모두 눈빛이 살아있습니다!

 

 

잠시 쉬어 가는 타임~

 

 

다음 순서는 승단자 시연중 실전기 품새 타격술 시연입니다

 

3단 승단자 두명의 남녀 고등학생분 , 멋진 시연을 보여주셨습니다~

 

 

 

 

 

Self defence~

호신술 시연  한 순간에 제압 해버리는 수련생분들

 

 

격파 순간포착!!

태윤이의 멋진 돌개차기 시연~

 

 

 

 

좀더 송판이 두꺼운 대자 송판입니다..

옆차기 격파!!!!

 

 

 

격파!!!

 경쾌한 소리와 함께 곧 함성소리가 나옵니다

 

승단자 시연 순서가 끝나고

검은띠 수여식이 있었습니다~~

 

 

자리에 빨간 띠를 놓고보니..

 

이제까지 열심히 수련했던 수련생들의 노력과 열정의 색깔이 묻어나 있었습니다~ ㅠㅠ 감동감동

 

 

 

 

관장님께서 손수 검은띠를 수여해주셨습니다~~~~

 

 

선배수련생분들과 1단,2단 3단 승단자간의 맞절 예식

 

 

 

맞절을 통해 서로간의 존중하는 마음과 예의있는 인사가 느껴집니다

~  감사합니다

 

 

관장님 덕담 한 말 씀 !!

이번엔  수련을 하기까지 도움을 주신 부모님들, 동료 수련생 분들에 대한

감사의 마음을 담아 수련생들 자신이 직접 준비해서

낭송을 하였는데요.. 

 

 

가족분들, 동료 친구들에게

감사의 마음을 전하니

 

너무 행복해 보입니다~

 

 

 

 

 

Carcel Family 분들이 오늘 승단식을 끝으로

홍콩으로 가신다고 합니다..

너무 아쉬워라 ㅜ ㅜ

무토에서 약 4년의 시간동안 함께해온 칼셀가족분들 

 

 

승단식이 끝나고 모든 수련생들 가족분들이 직접 음식을 준비해주셔서

풍성한  음식을 함께 먹으며 이야기를 나눴습니다~

다양한 에피소드방출.. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

앞으로도 발전하는

무토 패밀리~~~  파이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

자 이제 시작이죠!!!

승단자 여러분의 승단을 다시한번 축하드립니다~

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[Mooto Taekwondo] Black belt test at Kukkiwon 3rd of April.

 

 

Mooto Taekwondo 4 students had a black belt test on 3rd of April.

 

They have great time and enjoyed their belt test. They show their passion and what they learned. They already trained. They no fear in sparring(Kyuruki). Every test did smooth in it.

We are proud of all mooto students.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[MOOTO Taekwondo] Black belt test at Kukkiwon on 6th of March.

 

Mooto Taekwondo academy 14 students had a black belt test at Kukkiwon on 6th of March.
They practiced everyday. They were into it, They practiced over and over.
They were trying to prove their effort.  
They did smooth on it. They could finish the Kukkiwon test well.



[We are ready]


[Practice, make perfect]


[Everyone into it]


[Now go on the test]



[Belt test]


[Kicking test]


[Poomsae test]


[Poomsae test2]


[Sparring test]

 

[Group photo]

[Group photo] 


[Group photo] 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[Mooto Taekwondo] Black belt test at Kukkiwon on 20th of NOV.


Mooto Taekwondo 7 students had a black belt test on 20th of Nov.

They have great time and enjoyed their belt test. They show their passion and what they learned. We are proud of all mooto students.



What a beautiful smile


Last training before the test


Nice and clean kick


Poomsae test


Kyorugi(sparring) test 


Kyorugi(sparring) test 2


Group Photo


Good job everyone



Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[Mooto Taekwondo] Black belt test at Kukkiwon 


Mooto Taekwondo academy 6 students had a black belt test at Kukkiwon on 23rd of Aug.


They practiced every day for hours and hours They were into it, They have shown a passion.   


Even they focused on test day.


Good job every one. 




▲ Black belt test 1


▲ Black belt test 2


▲ Mooto students


 


▲ Group photo



Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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