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<성인태권도> 입관 전 성인들이 많이 하는 질문을 뽑아보았습니다!





Q. 저는 유연성이 없어서 못해요


태권도는 다리를 쫙쫙 찢어야 한다는 생각을 가진 성인들이 의외로 굉장히 많다.

결론부터 말하자면 유연성이 있건 없건 태권도를 즐기는 것은 아무런 상관이 없다

건강, 다이어트, 심신단련 등 본인에 목적에 맞게 운동하는 운동방법일 뿐이다

오히려 처음 배우는 운동 중 난이도가 매우 낮은 편에 속한다.

 





Q. 태권도하면 대련을 해야 하는데 무서워요.


다른 사람과 대련은 정말 두려울 것 같다

하지만 태권도 대련을 하려면 어느 정도 수준이 높아진 상태가 아닌 이상 할 수 있는 과목이 아니다

, 중급자에게 겨루기를 시키는 지도자는 없을 것이다

다만 겨루기를 대비한 약속 겨루기 형태의 대련으로 대체되어서 수련할 것이다

약속겨루기는 말 그대로 약속을 하고 하는 겨루기로 서로 타격을 하지 않으면서 수련할 수 있는 겨루기다





Q. 여자들도 하나요?


정말 아이러니하게도 무토도장의 성비는 7:3 정도로 여자가 많다

여러가지 이유로 분석을 해보았는데, 일단 여성들이 자신의 몸을 관리하는 일에 신경을 많이 쓴다. 그래서 인지 다니는 기간도 오래 다닌다

이상하게도 남성분들이 태권도에 대한 두려움이 더 큰 듯 보인다

어려서 혹은 군대에서 태권도를 해본 경험이 있으니 당연히 잘해야한다는 생각 때문인지도 모른다


그래서 인지 남성분들은 흰띠 수련생 보다 검은 띠 수련생이 많다. 뭐 결론은 여자수련생이 더 많다.






Q. 애들하고 같이 운동하나요?


괜히 성인도장 간판을 붙이는 게 아니다


아이들과 성인은 운동시간 자체를 분리 해두었다


심지어 청소년도 성인수련은 같이 할 수 없다

성인은 성인끼리. 성인들의 연령대는 20~80대 까지 다양하지만 평균으로 보면 30대 중 후반으로 볼 수 있다.





Q. 태권도하면 살이 빠지나요?


이런 질문은 참 허무하단 생각이 든다

몸을 움직이는데 살이 안빠지겠는가?

평소보다 덜먹고 몸을 더 움직이면 당연히 살이 빠진다. 종목에 관련없이 말이다

이런 질문에는 태권도를 통해 살을 뺄 수 있는 방법을 상담해 드린다

식단조절은 기본이다

먹는건 80% 운동20% 봐도 무방하다

다이어트의 목적은 체중을 줄이고 유지할 수 있도록 함에 있다

여기에 태권도의 장점이 있는데 오랜기간동안 즐겁게 수련할 수 있다는 것이다

태권도는 배울게 너무 많다

그것도 단계별로 흰띠부터 검인띠 까지 그리고 검은 띠 이후에 다시 시작된다

평생운동인 것이다.  

진정한 다이어트란 꾸준하게 평생 할 수 있는 운동을 하는 것이다

한 순간 빠진살은 의미없다. 어차피 다시 찐다

평생 즐겁게 할 수 있는 운동 중 태권도 만할 것 도 딱히 없다.





Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울유소년태권도] 태권도장 무토 미래의 블랙벨터들을 소개합니다!!!

 

이제 막 태권도에 대해 적응하고

기초적인 수련을 마친 우리 미래의 블랙벨터들입니다.

그 과정은 험난하고 슬럼프도 오겠지만! 사범님이!!!

반드시 옆에서 도와줄게^^

못해도 괜찮아!  어렵지 않아!  넌 할 수 있어!

 

 

 

<승급심사 시작 전 인데 떨리지도 않니!?>

 

 

 

<자자 연습할 수 있는 시간이 얼마 없어요!!>

 

 

 

<태권도를 잘하기 위해서는 사범님 말을 잘 들어야 합니다^^>

 

 

 

<기초적인 호신술을 통해 공방의 원리를 파악합니다^^>

 

 

 

<잘 하고 있어^^ 괜찮아! 천천히 하나씩 해볼까!?>

 

 

 

<내가 보여줄 수 있는 모든 퍼포먼스를 보여주자!!>

 

 

 

<여유롭게 브이를...ㅋㅋ 좋은 결과가 있을거야 ^^>

 

 

 

<점차 나아지는 수련생들을 보면 정말 뿌뜻합니다 ^^>

 

 

 

<그 동안 연습했던 기량을 마음껏 뽐낼수 있었습니다~>

 

 

 

<이제 막 걸음마를 땐 우리 미래의 블랙벨터들이였습니다!!>

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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        오늘도 나 자신에게 도전한다! 

안녕하세요 ~ 태권도장 무토 입니다^^

 

 

태권도장 무토 유소년 수련영상 입니다 ^^ 재밌게 보세요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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화창한 오후! 낮잠이 가장 몰려올 시간에 엄청난 기합소리가 들리네요!

소개합니다. 저희는 태권도장 무토 입니다!

 

 

 

 

 

 

도장 규범을 통하여 신체의 균형 발달을 통한

긍정적인 인성개발을 할수가 있습니다^^

 

 

 

 

 

가볍게 유산소 운동으로 소근육.대근육을 풀어줍시다~♥

 

 

 

 

솔선수범! 모범이 되는 수련생! 

선배수련생이 후배수련생을 위하여 몸풀어 주는시간! 

 

 

 

 

유연성은 기본! 기본에 충실해야 태권도를 잘할수가 있습니다!

 

 

 

 

 

태권! 태권도! 정신통일! 극기태권도!

주먹지르기를 통하여 집중력 훈련중~

 

 

 

 

태권도 수련은 성장판 자극을 통한 성장과 근력 등 고루 발달시켜줍니다~

 

 

 

 

 

집중해야하는 시간, 움직이는건 땀한방울과 주먹뿐!

 

 

 

 

 

 

오늘도 태권도를 열정적으로 하는 멋진 유소년 친구들^^

사랑합니다♥

 

 

 

 

 

오늘 배운 앞차기 복습시간! 쉬는시간이 아까워 연습하고있네요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

유연성과 골반의 힘으로 버텨야하는 고난이도 옆차기!

선배 수련생이 정석 옆차기를 보여주네요^^멋져요

 

 

 

 

 

태권도장 무토에서 유소년들은 균형잡힌 신체를 만들며

긍정적 인성과 자아를 만들어갑니다.

 

 

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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태권도장 무토

 

오늘은 비가오지만 수련생들의 열정은 막지 못하나 봅니다^^

 

 

 

 

유소년 수업 들어가기전 사진한장의 여유 ^^

 

 

 

 

오늘 좀더 확실히 몸풀어볼까요?

선배 수련생이 뭉쳐있던 근육들을 풀어주네요~

 

 

 

꾹꾹 눌러 햄스트링 예방과 함께 유연성까지 늘려주는

일석이조! 운동

 

 

 

 

 

발차기 수련전 확실히 몸을 풀고.....

오늘도 나 자신에게 도전한다!!

 

 

 

 

 

옆차기 늘리는데 이만한 운동없습니다!

다같이 해보죠! 얼렁 놀러오세요^^♥

 

 

 

 

 

나를 보호하고 상대를 보호하는 실전기 준비!

"확실한 방어는 공격이다" 라는 말 처럼

가드를 올려 방어 해주는 수련생 !! 멋있어 보입니다^^

 

 

 

 

 

엄청난 기합소리와 엄청한 도복소리 그 현장 궁금하지 않으세요?

유소년 태권도! 이곳은 바로 태권도장 무토 입니다!

 

 

 

 

 

오늘배운 앞차기를 쉴드에 응용까지 정말 많이 배워가네요!

 

 

 

 

 

소통과 즐거움이 넘쳐났던

유소년 태권도 수업이였습니다 ^^♥ 

 

상담문의 1544 - 9196

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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청소년 태권도!!!

특별심사 날!!!

금강 품새!!

보아 하니! 고려품새!!

이번엔 격파!!

오 두꺼운거 두장씩이나!! 집중하고 준비~~~~

이야야야야야야압!!!  팍!

이번엔 겨루기!!

자! 들어와 보시지~!

마지막 수상자, 국기원 단증 수여 시간까지!!^__^

수고 많으셨습니다!!

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[태권도장무토] 제12회 승단식 준비

드디어 내일 9/19(토) 5시~7시까지 12회 승단식이 진행됩니다.

 

오랜기간 노력해 얻는 결실을 축하받는 자리오니 참석하여 축하해주면 좋겠네요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 1단 박충일 수련생

 

 

 

1단 피에르 수련생

 

 2단 신준환 수련생 

 

 1품 이이안 수련생

 

1품 마틸드 수련생

 

 1품 김종원 수련생

 

 1품 김종현 수련생 

 

 

 1품 박마야 수련생 

 

 

 

  1품 신민서 수련생

 

 

1품 유승원 수련생

 

 

 1품 이언 수련생

 

 1품 정윤조 수련생

 

 

 1품 최선우 수련생

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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서래마을태권도

태권도장무토 수련생이 3/14(토) 총 13명의 무토 수련생이

국기원을 다녀왔습니다!!

 

이번 심사부터 국기원 심사 진행 방식의 변화가 보였는데

이와 같은 긍정적인 변화가 계속되길 바라봅니다^^



▲ 부모님들과 단체사진



▲ 국기원 심사 진행 방식

   6코트 사용,기본동작 시행




▲ 한 순간 한 순간 최선을 다하는 아이들



▲ 심사 시작 전 V 하고 찍었지만 표정이 좀.. 긴장한 것 같네요



▲ 심사 시작 전 마음을 가다듬고 !



▲ 연습을 실전처럼 수련 했던 우리 친구들


▲ 멋지게 기량을 발휘 하네요




▲ 성인수련생'김남량'씨 어린 친구들 사이에서 너무도 멋지게 심사보시고 오셨습니다.

성인태권도 수련생의 용기에 박수를 보냅니다~~~ 













Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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2/14(토) 제 9회 승단식이 있었습니다.

 

지난 수련과정들을 훌륭하게 마치고
새로운 시작의 첫걸음을 하는 자리인 승단식

 

진지하게 한 동작 한 동작 최선을 다하는 모습이 정말 멋있더군요

최선을 다한 모두가 진정한 블랙벨터 입니다!

 

 

 

 ▲실전기 품새 1장부터 10장까지 이어서 시연 중

 

 ▲호신술 시연중인 김서안 수련생

 

 

  ▲2품 수련생 품새 시연

 

 

 ▲기술격파 시연 중 (돌려차고 턴차기)

 

 

 ▲성인 호신술 시연. 정확하게 기술이 들어가니 텝이 바로 나오더라고요

 

 

 ▲성인 수련생의 호신술 시연

 

 ▲성인, 청소년 품새 시연 중. 동작이 딱딱 맞고 눈에서 레이저가 발사됐었죠...^^

 

 ▲2.5cm의 두꺼운 송판을 옆차기로 격파하는 격파시간

 

 

 ▲드디어 새로운 띠를 받는 순간이네요!

 

 

 ▲대표로 성인 수련생을 묶어주시는 관장님

 

 

 ▲승단식을 빛내주는 블랙벨트 성인 수련생분들의 품새 시연

역시 진지함과 힘을 쓰는 모습이 멋집니다.

 

 

 ▲부모님에게 태권도 수련하면서 하고 싶었던 이야기를 써넣은 편지를 전달 시간

 

 

 

 

 

▲우리는 당당한 블랙벨터!!

 

 

승 품/단자 수련생 여러분

     진심으로 축하드립니다^^

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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지난 수련과정들을 훌륭하게 마치고 새로운 시작의 첫 걸음을 하는 자리인 승단식

 

2/14(토) 제 9회 승단식이 기다리고 있어요.

유단자가 된다는 것이 쉽지 않다는 것을 느낄 수 있는 시간이면서

                             시연이 끝나면 스스로 열심히 해 온 순간들이 뿌듯할 것 같네요. :-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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