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'황인식'에 해당되는 글 17건

  1. 14:08:42 [서래관] 애들아!! 사범님하고 운동하자!! 어서와!!
  2. 2017.10.16 [서래관] 한주가 시작되는 월요일!! 힘차게 시작해볼까요!?
  3. 2017.10.13 [서래관] 에너지가 넘쳐 흐르던 청소년 태권도 현장!!
  4. 2017.09.25 [서울성인태권도] 실전에서 가장 강력한 무술은 바로 태권도입니다.
  5. 2017.09.20 [서울유소년태권도]기쁨과 행복이 가득한 이날~무토 제 20회 승단식!
  6. 2017.09.18 [서울청소년태권도] 균형잡힌 긍정적 가치관 형성! 청소년 태권도!!
  7. 2017.09.15 [서울유소년태권도] 태권도로 몸이 건강해지고 행복이 찾아왔습니다!
  8. 2017.09.13 [서울유소년태권도] 미래의 태권도 국가대표!! 무토 시범단 오디션!!
  9. 2017.09.06 [서울성인태권도] 태극노란띠 남효림 수련생의 승급심사 도전기!!!
  10. 2017.09.04 [서울성인태권도] 성인태권도 수련은 결코 어렵지 않아요!
  11. 2017.09.01 [서울유소년태권도] "우린 아직 배고프다!!" 무토 시범단!!
  12. 2017.08.30 [서울청소년태권도] 넘치는 에너지를 태권도장에서 보여주세요!!
  13. 2017.08.28 [서울성인태권도] 네? 뭐라고요? "태권도를 성인이 한다고요?"
  14. 2017.08.25 [서울성인태권도] 스트레스 풀 곳을 찾고 계십니까!?
  15. 2017.08.23 [서울유소년태권도] 태권도장 무토 미래의 블랙벨터들을 소개합니다!!!
  16. 2017.08.21 [서울성인태권도] 제 33회 태권도장 무토 정기승급심사 - 성인 -
  17. 2015.01.23 [성인태권도]공인 9단 황인식 사범 태권도 세미나

[서래관] 애들아!! 사범님하고 운동하자!! 어서와!!



애들아! 도장나와! 

사범님하고 땀 한번 쫘악~ 흘리고 상쾌하게 집에가자!

한번 시작하면 멈출 수 없는 매력이 있는 운동...

단계별, 수준별 맞춤 수련...승급이 되는 동기부여까지!

도대체 단점이 뭘까요?..청소년 태권도!!




<오늘은 무얼할지 벌써부터 기대가 되는데요?!>




<태권도로 상대방을 존중하는 법을 배웁니다~!>




<카메라만 가져오면 알아서 포즈를 취한다는...ㅋㅋㅋ귀여운 친구들>




<오늘 나를 위해서..내 자신을 뛰어 넘기위해서!!>




<두명이서 수련하면 효과는 당연히 두배!>




<나의 도전은 멈추지 않는다! 아자아자!>





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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서래관] 한주가 시작되는 월요일!! 힘차게 시작해볼까요!?




한주가 시작되는 월요일! 누구는 월요병이...누구는 힘찬 원동력이 될 수 있는 월요일!

여기 태권도장 무토에서는 가장 핫한 요일은 바로 월요일입니다!

왜냐구요? 한주를 시작할 수 있는 에너지를 받아 가시거든요!^^




<에너지를 충전하기전 몸을 풀어 받을 준비를 합시다..!!>




<몸을 제대로 안풀었다간 관절에 스트레스가 갈 수 있어요!>




<우리의 온도가 올라갈수록 면역력또한 올라갑니다^^>




<경쾌한 발차기 소리에 스트레스 훌훌 날려보냅시다!>




<함께해서 더욱 행복한 성인전문! 태권도장 무토!!>

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서래관] 에너지가 넘쳐 흐르던 청소년 태권도 현장!!




그들은 왜 태권도에 빠져서 열과 성을 다할까요?

도대체!! 무엇때문에!! 

수업이 끝나고도 연습을 더 하고 집에가는거죠?!

그 마법의 매력에 한번 빠져보실래요?




<태권도 처음 하는 사람들도 잘 적응할 수 있도록 준비되어있습니다^^>




<몸으로 태권도의 5대 정신을 배워보아요!, 예의! 인내! 염치! 극기! 백절불굴!>




<잡는방법부터 서로 배려해가면서 수련하는 모습이 이쁘네요!>




<함께해서 더욱 효과적인 운동! 진지하면서도 유쾌합니다!^^>




<무토는 언제나 열려 있습니다! 많은 연락 부탁해요^^>






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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울성인태권도] 실전에서 가장 강력한 무술은 바로 태권도입니다.

 

 

안녕하세요, 행복한 태권도장 무토 입니다.

태권도는 손이 약하다? 발만 사용한다? 그렇게들 알고 계셨다면 큰 오산 입니다~

태권도는 본래 실전에서도 할 수 있도록 만들어진 무술입니다!

공격하고, 잡고, 방어하고, 힘을 방향을 바꿔 호신술까지....

어찌보면 태권도는 가장 완벽한 무술인지도...

 

 

 

 

<앞손치기, 뒷손치기, 손 기술 태권도 궁금하지 않으세요?>

 

 

 

<품새에 대해 나오는 손기술을 이해하니! 더욱 재밌어요!!>

 

 

 

<다양한 상황에서 오는 공격을 효율적으로 막아 봅시다!>

 

 

 

<보는것과 해보는것은 천지차이입니다. 뭐든 경험이 중요하죠!>

 

 

 

<누구나 할 수 있는 태권도! 무료 체험수업 받으시러 오세요~!>

 

 

 

 

 

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울유소년태권도]기쁨과 행복이 가득한 이날~무토 제 20회 승단식!

 

 

여러분에게 블랙벨터는 어떤 의미 인가요?

블랙벨터는 그 누구도, 아무나 맬수 있는게 아닙니다...

 2년....17520시간과 싸우고 수많은 장애물을 지나며 수련한 이들이야 말로

진정한

블.랙.벨.터!

무토 블랙벨터를 소개합니다!!

 

 

 

<뭐든 열심히 한 만큼 반드시 돌아오게 됩니다 ^^>

 

 

 

<우와~ 많은 분들이 참석한 가운데 이제 곧 행사가 시작됩니다!!>

 

 

 

<승단식을 축하하러온 선,후배 수련생들!! 정말 감사합니다>

 

 

 

<본격적인 승단식 공연! 시작! 열심히 해보자!! 보여주자!!>

 

 

 

<그 동안 갈고 닦은 실력들을 여김없이 뽐내봅시다~>

 

 

 

<모든 공연을 완벽하게! 조금만 더 힘내! 화이팅!>

 

 

 

<수고했어요, 여러분들이 진정한 승리자 입니다>

 

 

 

<이상 제 20회 승단식 이였습니다~!>

 

 

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울청소년태권도] 균형잡힌 긍정적 가치관 형성! 청소년 태권도!!

 

 

친구들아! 뭐해?! 운동하러 가자!!!

 땀 흘리니 어때? "정말정말 좋아요"

함께 하는 수련은 서로간에 깊은 유대감을 쌓고

서로 성장 시켜 준다고 합니다^ㅇ^

 

 

 

 

<골반 스트레칭으로 앞으로 차게 될 발차기 부상을 방지합니다>

 

 

 

<무릎을 더 높게 들어서 원하는 목표점 까지 가보자!!!>

 

 

 

<자 마지막은 스텝!! 힘내라!! 포기하지말고! 끝까지 가!!>

 

 

 

<몸풀기는 끝! 본격적으로 힘 쓰는 방법을 알아 볼까요?>

 

 

 

 

                         <자신도 모르는 사이에 스트레스는 풀려버린다는 사실...!!>

 

 

 

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울유소년태권도] 태권도로 몸이 건강해지고 행복이 찾아왔습니다!

 

행복해서 웃는게 아니고! 웃어서 행복한겁니다 ^^

웃어야합니다! 행복해져야 합니다!

웃으면 엔도르핀이 활기차고 건강하게 분비를 증가 시킵니다~

그 웃음..태권도로 책임져드릴게요!!

 

 

 

<이제는 카메라를 들면 알아서 포즈를 취한다는...>

 

 

 

<수련 할때는 그 누구보다 진지합니다!!>

 

 

 

<수련할때는 내가 어느 부위를 수련하고 있는지 인지하는것이 가장 중요합니다!>

 

 

 

<지금 이 기분! 건강해지는 기분이다!!>

 

 

 

<수련을 하는것도 좋지만 경청하는 자세 또한 태권도에 한 부분입니다.>

 

 

 

 

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울유소년태권도] 미래의 태권도 국가대표!! 무토 시범단 오디션!!

 

 

나는 내 한계에 도전한다!!

나의 라이벌은 그 누구도 아닌 바로 내 자신이였다!!

태권도의 꽃! 무토 시범단!

다양한 시범활동과 경험을 통해 성장에 밑거름이 됩니다!

 

 

 

<시범단 오디션 날짜가 정해지면서 미친듯이 연습해왔던 수련생들>

 

 

 

<다양한 퍼포먼스를 통해! 내 자신의 위치와 실력을 검증 해볼 수 있습니다>

 

 

 

<실력도 실력이지만! 더 중요한 예의! 염치! 인내! 백절불굴!>

 

 

 

<기존 단원들도 단한계 성장 할 수 있엇던 시간 이였습니다^^>

 

 

 

<그 동안 해왔던거 하면되^^ 걱정하지말아!!>

 

 

 

 

장애물을 만났다고 반드시 멈춰야 하는 것은 아니다.

벽에 부딪힌다면 돌아서서 포기하지 말라.

어떻게 벽에 오를지, 벽을 뚫고 나갈 수 있을지,

또는 돌아갈 방법은 없는지 생각하라

 

-마이클 조던-

 

 

 

 

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<서울성인태권도> 태극노란띠 남효림 수련생의 승급심사 도전기!!!

 

바쁜일이 있어도 항상 도장에 오셔서 수련하시는

 남효림 수련생!!정말 대단하십니다.

비가 오나..눈이 오나..

앞으로 검은띠를 매시는 그날!!

제가 옆에서 도와드리겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

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[서울성인태권도] 성인태권도 수련은 결코 어렵지 않아요!

 

도전하는 당신이 아름답습니다!

누구나 할 수 있는 태권도!

아무나 할 수 있는 태권도!

혼자서 아닌 함께해서 행복한 태권도!

자신의 가치를 한 단계 끌어 올릴 수 있는 태권도!

이렇게 태권도는 좋은 운동입니다

 

 

 

 

<오늘 받았던 스트레스 훌훌 털고 가시죠!!>

 

 

 

<지금 이 순간 만큼은 내가 슈퍼스타!>

 

 

 

<태권도는 원래 실전에서도 사용 되었던 무술 입니다^^>

 

 

 

<정확한 발차기는 집중력과 근력을 키워 낼 수 있습니닷!>

 

 

 

<오오! 화이팅! 조금만 더! 할있다! 난 할 수 있다!!>

 

 

 

<쉽지 않은 도전을 이겨내고! 오늘도 행복하게 수련을 했습니다^^>

 

 

 

<성인태권도는 역시 무토! 무료체험 수업 받으러 오세요~>

 

 

 

 

 

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[서울유소년태권도] "우린 아직 배고프다!!" 무토 시범단!!

 

 

화창한 날씨가 이어지는 가운데 여기!!

구슬땀을 흘리며 수련에 정진하는 시범단 친구들이 수련을 하고있네요^^

 

 

 

<더위야 물러가라! 우린 무토 시범단이다!!!>

 

 

 

<발차기 ,근력, 점프력까지 키워낼 수 있는 전신운동>

 

 

 

<어제보다 오늘! 오늘보다 나은 내일를 위하여!! 화이팅!!?>

 

 

 

<기초가 탄탄해야 더 높은 기술을 발휘 할 수 있습니다>

 

 

 

<날라차버려!!! 기술을 하나씩 터득할때마다 밀려오는 성취감이란...>

 

 

 

<2인1조 협동 유연성 수련을 통해 유대관계도 형성되고!

서로 도와주는게 훈훈하네요>

 

 

 

<앞으로 무토 시범단의 멋진 활약을 기대하겠습니다!!>

 

 

 

 

 

 

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[서울청소년태권도] 넘치는 에너지를 태권도장에서 보여주세요!!

 

청소년 시기 가치관이 형성되는 아주 중요한 시기입니다!

태권도 수련은 넘치는 에너지를 긍정적으로 발산할수있습니다~

에너지 발산하러 오세요^^

 

 

<서서 몸풀기가 아니라, 움직이면서! 에너지를 사용하면서!>

 

 

 

<발차기를 차면서! 자신의 밸런스를 잡는 수련까지!>

 

 

 

<다양한 동작들로 자신의 어느 부위가 부족한지 알아봐요!>

 

 

 

<기합 넣고 발차기를 차며 즐거운 수련을 해보아요~>

 

 

 

<청소년 태권도 NO.1 태권도장 무토>

 

 

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울성인태권도] 네? 뭐라고요? "태권도를 성인이 한다고요?"

 

그렇습니다!! 태권도를 수련을 생각하시면

 

유소년 수련생들을 많이 떠 올리실텐데!!

 

여기 성인태권도 전문, 무토 에서는

 

남녀노소 누구 할거 없이 태권도를 즐겁게 수련하고 계십니다^^

 

 

<시작을 두려워 하지마세요! 쉽게 적응할 수 있도록 도와드릴게요!>

 

 

 

<발차기와 근력을 동시 트레이닝 할 수있는 수련!>

 

 

 

<당당히 합격하신 성인수련생! 정말 축하 드립니다!>

 

 

 

<태권도는 블랙벨트 부터가 시작인거 아시죠!? 후훗>

 

 

 

 

<새롭게 봐뀐 띠를 매고 또 다시 수련에 집중!!>

 

 

 

<즐거운 태권도 수련 현장 이였습니다^^>

 

 

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울성인태권도] 스트레스 풀 곳을 찾고 계십니까!?

 

 

만병의 근원 이라고도 할수있는 스트레스 !!

 

소하는 방법? 간단해요!

 

즐겁게! 웃으면서! 행복하게!

 

아무 생각없이 움직이세요! 어느 순간 입가에 웃음이 피실겁니다^^

 

 

<어디서부터 왔다가 어디로 가는지 모르는 스트레스...>

 

 

 

<땀 흘리고 싶을땐 언제든지 방문해주세요^^항상 열려 있습니다>

 

 

 

<남녀노소 누구나 할 수 있어요! 걱정하지마세요 ~>

 

 

 

<쌓여있던 스트레스 한번에 날려 보내자!!>

 

 

<성인전문! 혼자 보단 둘! 서로 즐겁게 수련해요!>

 

 

 

<디테일 하게 지도 해주시는 사범님!! 항상 감사합니당>

 

 

 

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울유소년태권도] 태권도장 무토 미래의 블랙벨터들을 소개합니다!!!

 

이제 막 태권도에 대해 적응하고

기초적인 수련을 마친 우리 미래의 블랙벨터들입니다.

그 과정은 험난하고 슬럼프도 오겠지만! 사범님이!!!

반드시 옆에서 도와줄게^^

못해도 괜찮아!  어렵지 않아!  넌 할 수 있어!

 

 

 

<승급심사 시작 전 인데 떨리지도 않니!?>

 

 

 

<자자 연습할 수 있는 시간이 얼마 없어요!!>

 

 

 

<태권도를 잘하기 위해서는 사범님 말을 잘 들어야 합니다^^>

 

 

 

<기초적인 호신술을 통해 공방의 원리를 파악합니다^^>

 

 

 

<잘 하고 있어^^ 괜찮아! 천천히 하나씩 해볼까!?>

 

 

 

<내가 보여줄 수 있는 모든 퍼포먼스를 보여주자!!>

 

 

 

<여유롭게 브이를...ㅋㅋ 좋은 결과가 있을거야 ^^>

 

 

 

<점차 나아지는 수련생들을 보면 정말 뿌뜻합니다 ^^>

 

 

 

<그 동안 연습했던 기량을 마음껏 뽐낼수 있었습니다~>

 

 

 

<이제 막 걸음마를 땐 우리 미래의 블랙벨터들이였습니다!!>

 

 

 

 

 

 

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[서울성인태권도] 제 33회 태권도장 무토 정기승급심사 

 

한참 바쁠 시기에 도장에

나와 수련하신 우리 성인수련생 모두 수고하셨습니다!!

 

 

<부드러운 관장님 말씀으로 부담감을 덜어냅시다!!^^>

 

 

 

<부상을 예방하기 위해서 스트레칭 필수입니다!!>

 

 

 

<심사 시작! 그 어느 때 보다 진지합니다..>

 

 

 

<평상시 연습했던 만큼만 나와라!!!!>

 

 

<승급심사를 위해 평소 연습량을 두배 늘려서!!연습했습니다!!>

 

 

 

<실전에서 바로 사용할 수 있도록 피나는 노력을 했습니다.>

 

 

 

<공방의 원리를 이해하고 실전에서 사용까지!!>

 

 

<이상 제 33회 정기승급심사 였습니다^^>

 

 

 

<새롭게 오신분들 정말 환영합니다! 성인태권도 문화를 이끄는 NO.1 태권도장!!>

 

 

 

 

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1/23(금) 성인8:30부

 

황인식 사범님께서 지난번 성인 심사때 꼭 한번 운동하러 오겠다는 약속을 지키시려

 태권도장 무토를 방문하셨습니다.

수업을 하며 몸을 사용하는 법, 힘을 쓰는 원리, 건강하게 오래 운동하는 방법들을 지도해 주셔서사범들과 수련생모두 유익한 시간 이었습니다.

국기원연수원 수석 품새 강사는 역시 뭐가 달라도 다르군요!

 

 

자 이제 운동시간 모습을 보실까요?

 

 

 

 ▲ 운동 시작 전, 간단한 설명을 듣고

 

 

  ▲기본 동작 수련 시~작!

 

 

 ▲ 내 몸이 편한 자세를 찾으며 막기 연습이 진행됩니다  

 

 

 ▲수련생을 통한 교육도 하시고

 

 

▲앞굽이는 기저면이 넓을수록 중심 잡기는 편하지만 하중이 올 때

몸의 중심이 쉽게 무너질 수 있다는는 사실도 보여주시네요

 

 

 

 ▲ 수업시간에 경청해야하는 좋은 이야기가 마구마구 넘쳤습니다

 

 

▲ 실제 타격의 중요성을 설명하신후 시범을 보여주시는 황인식 사범님.

 

 

수업 너무 재밌고 유익했습니다 :-)

 

 

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