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'서초구태권도'에 해당되는 글 55건

  1. 2017.08.01 [서울유소년태권도] 무토 대표 시범단의 태권체조 영상입니다 ^^
  2. 2017.07.28 [서울성인태권도] 시원하게 땀을 흘린 뒤 개운함을 잊지 못해요!!
  3. 2017.07.27 [서울유소년태권도] 이열치열! Hot 한 태권도로 Hot 한 여름을 이겨보자!
  4. 2017.07.26 [서울성인태권도] IOI 멤버였던 전소미의 화끈한 돌려차기 격파 쇼!!
  5. 2017.07.25 [유소년 태권도] 돌려차기 스피드대결!! 어느팀이 더 빠를까!?
  6. 2017.07.24 [성인 태권도] 추성훈의 아주 강력한 태권도 뒤차기 KO!!
  7. 2017.07.21 [성인 태권도] 태권도의 자존심을 지킨 문제훈 선수! 태권도 vs 가라테
  8. 2017.07.20 [유소년 태권도] 무토의 대표 시범단! 세계 태권도문화엑스포 참가하다!
  9. 2017.07.19 [성인 태권도] 오늘 수련은 발차기에 중요한 근력 운동을하였습니다~ ^^
  10. 2017.07.18 [태권도장 무토] 외국인들도 보고 놀란 태권도 발차기 모음!!!
  11. 2017.07.17 [성인 태권도] 몸과 정신 수련하기 좋은곳! 태권도 배우기 좋은 도장!
  12. 2017.07.14 [성인 태권도] 누구나 할수있는 태권도!! 실전타격으로 스트레스 날려보자!!
  13. 2017.07.12 [유소년 태권도] 우리의 몸은 우리가 지켜요!! 유소년 호신술 수업영상 입니다.
  14. 2017.07.05 [성인 태권도] 스웨덴 태권도 수련생분들이 무토에 방문 하였습니다!!
  15. 2017.07.05 [성인 태권도] 여름철 다이어트 고민, 발차기로 날려버리자!!
  16. 2017.07.04 [태권도장 무토] 2017년 세계태권도선수권대회에 다녀왔습니다!!!
  17. 2017.06.29 [유소년 태권도] 열정 가득한 유소년 태권도 수련현장!!
  18. 2017.06.28 [성인 태권도] 오늘은 신나는 겨루기교육 입니다 ^^*
  19. 2017.06.23 [유소년 태권도] 태권도장 무토 제 19회 승단식 입니다!!
  20. 2017.06.22 [유소년 태권도]무토 제 34회 입관식을 진행 되었습니다!!

[서울유소년태권도] 무토 대표 시범단의 태권체조 영상입니다 ^^

 

전 세계 최고의 축제인 태권도한마당에

무토 시범단이 당당히 선수로 출전하였습니다! 

"승패를 떠나 좋은 모습을 보여주고 오자"  말하며

서로 한마음 한뜻으로 땀을 흘리며 수련했던 게 어제 같네요

이번 대회 출전을 통해 한 단계 성장을했고 시범단 친구들은 또 다른 목표가 생겼다고 합니다^^

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울성인태권도] 시원하게 땀을 흘린 뒤 개운함을 잊지 못해요!!

 

"오늘 스트레스 엄청받았어요"

"땀 흘리고 싶어요"

"아무 생각없이 수련하고싶네요"

"하아..오늘 일에 많이 치였어요"

 

다양하게 오고가는 스트레스 속에 단 하나의 해소법!

 시원시원하게 차는 발차기의 느낌!!

발차기로 쉴드타격시 그 소리와 느낌!!

중독성이 굉장히 강해요~^^

 

 

<사범님의 멋진 시범으로 시작합시닷!!>

 

 

 

<정확한 타격를 위해 중심을 잡고 무릎을 접어서 차세요!!>

 

 

 

<유단자들만의 미션이 따로 있어서 새로운 동기부여가 됩니다~>

 

 

 

<나비처럼 날아서 벌처럼 쏩시다!!!>

 

 

 

<집중력은 자신의성장에 밑거름이 됩니다^^>

 

 

 

<순간 폭발적인 힘을 끌어서 차는 발차기!! 무엇인지 알고싶지 않으세요!?>

 

 

<정말 잘차시네요!! 시원시원한 발차기 아주 멋지십니다>

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[서울유소년태권도] 이열치열! Hot 한 태권도로 Hot 한 여름을 이겨보자!

 

 

 

무더운 열기가 계속 되는 가운데 구슬 땀을 흘리며 수련하는

우리 무토 유소년들 ^^ 너무너무 귀엽지 않나요?

 

 

 

 

<선배가 후배 수련생에게 자신이 배운 노하우를 전수해주는 중이래요>

 

 

 

<오랫동안 수련 해왔던 수련생들에게는 더욱 어려운 미션들이 추가 됩니다^^>

 

 

 

<어렵지 않게 웃으면서 할 수 있는 수련! 바로 태권도!>

 

 

 

<수련 하는 시간 만큼은 집중력이 최고조로 올라간다는 사실!!>

 

 

 

<무릎 올리기! 앞차기! 중심! 근력! 집중력! 재밌는 태권도!!>

 

 

 

 

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[서울성인태권도] IOI 멤버였던 전소미의 화끈한 돌려차기 격파 쇼!!

 

 

미동초등학교 태권도시범단 이였던 전소미!

냉부해에 출연해 화끈한 돌려차기 격파를 보여줬는데요!?

저희 무토 도복을 입고도 다양한 활동을 하였습니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[유소년 태권도] 돌려차기 스피드대결!! 어느팀이 더 빠를까!?

 

무주 세계태권도 대회에 참가한 우리 무토 유소년 친구들이

제스패드를 이용한 돌려차기 스피드 대결!! 과연 승자는 누구일것인가!!!

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인 태권도] 추성훈의 아주 강력한 태권도 뒤차기 KO!!

 

 

UFC 추성훈 선수가 도전에 대한 관한 글입니다 ^^

 

"변하려 하지 않으면 똑같은 오늘만 반복될 뿐이다"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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[성인 태권도] 태권도의 자존심을 지킨 문제훈 선수! 태권도 vs 가라테

 

화끈한 실전 타격술!  강력한 나래차기!

태권도 베이스로 한 로드FC 문제훈 선수TKO 영상 입니다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[유소년 태권도] 무토의 대표 시범단! 세계 태권도문화엑스포 참가하다!

 

전 세계태권도인의 축제!

세계 태권도문화엑스포 대회가 무주 태권도원 에서 열렸습니다.

무토 시범단은 전 세계태권도인들 앞에서 당당히!

선수로써 참가하여 좋은 성적을 거뒀습니다^^

 

 

<시합을 앞두고 집중하여 연습중인 유소년들!! 화이팅해보자!>

 

 

<본 무대에서 실수하지 않기 위해 리허설을 실전처럼!!>

 

 

<모두다 한동작 한마음으로 멋진 모습을 보여 줬습니다^^>

 

 

 

<열심히 노력한 만큼 좋은 결과을 맺어서 아주아주 좋아요!!>

 

 

 

<품새, 겨루기 대회에도 참가했습니다!>

 

 

 

<연습한대로만 하면 충분히 가능성있어^^>

 


 

 

 

 

<떨지않고 열심히한 무토 선수들이 자랑스럽니다!>

 

 


 

 

 

  <선수 전원이 메달을 흭득하는 좋은 성적을 거뒀습니다^^>
 


 

 

 

 

 

 

<최선을 다하는 당신이 자랑스럽니다!!>

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인 태권도] 오늘 수련은 발차기에 중요한 근력 운동하였습니다~ ^^

 

 

발 차기는 유연성도 중요하지만 근력 또한 빠질 수 없는 요소 중에 하나입니다^^

그래서 발 차기를 통해 근력 과 유연성까지 효과를 볼 수 있는 수련을 하였습니다.

 

 

 

<발 차기 수련으로 유연성과 근력까지 일석삼조의 효과를 볼 수 있네요!!>

 

 

 

<허벅지 근육이 약해지면 무릎에도 많은 무리가 가게 됩나다.>

 

 

 

<허벅지 근육은 무릎으로 가해지는 충격을 흡수한다는 사실!!>

 

 

 

<발 차기 수련 하나만으로도 건강도 챙길 수 있네요!>

 

 

 

<허벅지가 튼튼하면 몸의 균형도 바로잡아 집중력이 높아집니다!>

 

 

 

<아무나 할 수 있는 태권도는 이렇게나 좋은 운동입니다^^>

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[태권도장 무토] 외국인들도 보고 놀란 태권도 발차기 모음!!!

 

시원시원한 태권도 발차기!

화려한 퍼포먼스!

 우리의 전통 무술인 태권도 입니다.

 

 

 

남녀노소 누구든지 할 수 있는 운동은 태권도 입니다.

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인 태권도] 몸과 정신 수련하기 좋은곳! 태권도 배우기 좋은 도장!

 

성인들에게 필요한 운동!! 몸과 마음의 밸런스 잡아주고

지친 삶에 활력을 불어 넣을수 있는 운동!!

바로

태.권.도

 

 

 

<오늘 포인트는 상대와 함께 호흡을 마추는 겨루기 수련입니다.>

 

 

 

<상대를 배려해주는 마음으로 존중까지는 배웁니다^^>

 

 

 

<호구를 착용 후 수련을 하게되면 운동량은 두배!!>

 

 

 

<여러가지 상황을 만들어 다양한 전술을 배워봅니다~>

 

 

 

<공격과 방어, 그리고 거리조절까지!! 전신운동으로는 제격입니다.>

 

 

 

<남녀보소 누구나 하실수 있습니다 ^^ 지금 바로 태권도에 도전하세요!!>

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인 태권도] 누구나 할수있는 태권도!!실전타격으로 스트레스 날려보자!!

 

 

여름철 다이어트.. 직장스트레스.. 삶의 무기력함..

모든걸 한번에 해결 할수있는 이 운동을! 적극 추천합니다^^

 

 

 

<땀을 흘리면 수분을 많이 보충하기 때문에 건강에 좋습니다!>

 

 

 

<품새의 공방원리에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다>

 

 

 

<처음이라 잘 모를수 있어요! 괜찮아요! 옆에서 많이 도와드릴게요^^>

 

 

 

<다양한 상황에서 들어올 타격을 대비해 방어!! 방어는 최선의 공격입니다!>

 

 

 

<1:1 프리 타격술, 서로 배려와 존중을 통해 상대방과 호흡을 마춰보아요>

 

 

 

<오늘보다 더 나은 자신을 위해! 오늘도 화이팅!>

 

 

 

 

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[유소년 태권도] 우리의 몸은 우리가 지켜요!!

 

유소년 호신술 수업영상 입니다.

 

 

태권도는 기술 체계와 운동 형태는 각 분절을 좌우 균형있게 구사하도록 만들어져 있습니다.

 

 

태권도가 얼마나 좋은 운동인지를 많은 수련생들이 느끼고 있습니다^^

 

 

놀이형 태권도가 아닌 참 태권도!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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[성인 태권도] 스웨덴 태권도 수련생 분들이 무토에 방문 하였습니다!!

 

 

성인 태권도문화를 이끌고 참 태권도를 실현하고 있는 무토 도장에

스웨덴 수련생분들이 한국의 전통태권도를 배워보기위해 방문하였습니다.

 

 

 

<무토 도장에 오신걸 환영합니다!!>

 

 

 

<스웨덴 선수들과 함께 기본동작 원리를 알아보는 시간을 가졌습니다!>

 

 

 

<말이 통하진 않았지만 태권도로 소통 된 수련이였습니다!!>

 

 

 

<타켓으로 정확한 위치에 정확한 동작을 할수있어요^^>

 

 

 

<타켓을 잡는 사람또한 정확한 타켓위치를 파악하는것도 수련에 도움이 줍니다^^>

 

 

 

<즐거웠던 스웨덴 선수들과 합동 수련!>

 

 

 

<오늘 교육했던 수업들을 생각하고 말하고 다시 한번 느끼는 시간이였습니다>

 

 

 

<다음에도 무토 도장에 방문 해주실거죠!?>

 

 

 

<오늘 수련하느라 고생하셨습니다!!>

 

 

<스웨덴 선수분들과 좋은 추억 만들어 너무 좋았습니다!>

 

 

 

 

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[태권도장 무토]  여름철 다이어트 고민, 발차기로 날려버리자!!

 

 

 

 

 무더운 여름!!

휴가 계획은 짜고 계신가요?

다이어트 때문에 많이 고민하고 계실 텐데요 ~

요가와 헬스 등 다양한 운동을 하셨지만 꾸준히 못하신 분들도 계시죠?!

 

그렇다면 태권도에 도전!

 

 

놀라운 사실 하나!

태권도 수련은 다이어트, 몸매 관리에도 좋지만

몸과 마음의 밸런스가 맞춰지고 스트레스가 해소되는 운동이라는 사실~!

 

  

 

성인 전문 태권도장 무토에서는 많은 성인분들이 운동하고 계십니다!

이곳에서 함께 즐겁게 땀 흘리고!!

웃으며 다이어트도하고!!

스트레스도 날려 보아요!!!

 

 

이번 여름은 무토와 함께!!!!!

-Master KIM-

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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2017년 세계태권도선수권대회에 다녀왔습니다!!!

 

 

세계태권도선수권 대회가 6월 24일 ~ 6월 30일

태권도인 성지 무주 태권도원에서 열렸습니다.

우리 사범님께서도 대회에 방문하여 많은 응원을 해주셨습니다^^ 

 

 

 

<시합장 외부>

 

 

 

 

<시합장 내부>

 

 

 

<태권도 국가대표 코치님과 리우 올림픽 오혜리 선수와 찍은 무토 사범님!!>

 

 

 

<전세계 각 국가를 대표하는 선수들이 대한민국 무주를 찾아왔는데요!>

 

 

 

<태권도로 하나 된 선수들이 지금까지 연습한 실력을 유감없이 발휘 하였습니다.>

 

 

 

<승패의 결과를 떠나 최선을 다한 선수들은 모두 수고하셨습니다.>

 

 

 

<공정한 심판을 위해 고생하신 심판위원님들!!>

 

 

 

<대한민국은 4년만에 남녀동반 메달 흭득하는 쾌거를 이뤄냈습니다! 대한민국 파이팅!>

 

 

 

무토 도장 수련생들도 열심히 수련하여 세계선수권대회에서 꼭 만났으면 좋겠습니다!!

태권도장 무토 수련생 모두!!홧팅!!!!!!

 

 

 

-Master Oh-

 

 

 

 

 

 

 

 

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[유소년 태권도] 열정 가득한 유소년 태권도 수련현장!!

 

 

우리 몸을 움직일때 마다 면역력이 증가된다는 사실을 알고 계신가요?

무토 친구들은 매일매일 태권도를 하면서 면역력을 키워가고 있습니다.

 

 

<오랜만에 만난 선,후배 수련생들 즐거워 보이네요!!>

 

 

 

<평소 잘 쓰지 않았던 근육들도 잘 풀어줘야해요 ^^>

 

 

 

<근육 이완으로 유연성 UP!!!>

 

 

 

<서기와 막기로 통해 대퇴근와 이두근도 단련이 된다는 사실!!>

 

 

 

<재밌는 태권도! 오늘도 열심히 수련 했어요!!>

 

 

 

<태권도에 발차기가 빠질수 없겠죠!? 앞차기 수련현장!!>

 

 

 

<이어서 발차기 힘을 키우기 위한 쉴드차기!!>

 

 

 

<팔과 가슴의 근력은 태권도 동작들과 아주 밀첩한 관계가 있습니다.>

 

 

 

<몸이 균형있고 바르게 성장하려면 근력운동이 필요해요^^>

 

 

 

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[성인 태권도] 오늘은 신나는 겨루기교육 입니다 ^^*

 

 

저녁에 들려오는 힘찬 기합소리와 발차기!!

에너지를 쏟은 만큼! 아주 보람되고 재밌었던 겨루기 수업이었습니다~

 

 

 

<몸풀기는 필수! 뭉쳤던 근육들을 한번에 날려 보아요!>

 

 

 

<겨루기에 필요한 근육들을 풀어 발차기 가동 범위를 늘려줍니다.>

 

 

 

<서로 도와가며 장비를 착용하는 모습이 훈훈하네요^^>

 

 

 

<자 본격적인 발차기를 시작해볼까요?>

 

 

 

<겨루기 할 때는 상대방을 배려해야 부상을 방지할 수 있어요!>

 

 

 

<다 같이 파이팅 해서 에너지를 얻고 가요!!>

 

 

 

 

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[유소년 태권도] 태권도장 무토 제 19회 승단식 입니다!

 

 

무토의 가장 의미 있는 행사인 제 19회 승단식이 진행되었습니다.

그 동안 배웠던 모든 태권동작들을 시연하고 축하해주는 자리로

지도진 및 학부모님들에게 공식적으로 승단을 알리는 날입니다 ^^

 

 

 

<새로운 띠를 받으며 기뻐할 수련생들을 생각하니 기분이 너무 좋네요!!>

 

 

 

<승단식 떨리지 않아?! 이제 곧 시작이야!!>

 

 

 

<승단식 시작 전 마지막으로 심호흡 합시다!>

 

 

 

<승단식 시작합니다! 큰 환호의 박수 부탁드립니다.>

 

 

 

<우리가 이정도로 실력을 늘었어요~ ^^>

 

 

 

<모든 분들앞에서 시연을 하기란 결코 쉬운일 아니랍니다>

 

 

 

<도장개관부터 쭉~ 함께해온 3품 유소년들! 자랑스러워요>

 

 

 

<격파로 통해 자신의 수련정도를 알수 있습니다!>

 

 

 

<응원해주신 모든분에게 감사를 나누는 시간을 가졌어요^^>

 

 

 

<엄마, 아빠 검정띠 딸수있게 도와 주셔서 감사합니다>

 

 

 

<태권도 검정띠는 끝이 아니라 시작입니다 ^^>

 

 

 

<행복한 태권도장 무토 였습니다.>

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[유소년 태권도]무토 제 34회 입관식을 진행 되었습니다!!

 

 

태권도장 무토에서 유소년들 대상으로 입관식을 진행했습니다!

많은 학부모님과 수련생들이 참여하여 소통하는 시간을 가졌습니다~^^

 

 

 

<도장의 교육과정과 앞으로 학부모님이 도와주셔야 할 부분들을 공유합니다.>

 

 

 

<아이들은 무토에서 기본예절과 인성교육을 통하며 성장하고 있어요~^^>  

 

 

 

<아이들은 기합을 크게 지르며 자신감을 표출 할 수 있습니다!!>

 

 

 

<오늘 배운 태권도 기본동작을 한번 뽐내 볼까요!?>

 

 

 

<태권도에서 가장 중요한것은 인사예절 입니다.>

 

 

 

<다짐격파을 통해 부모님과의 약속을 꼭 지킬게요!!>

 

 

<멋지게 격파! 앞으로의 활약이 많이 기대 되네요!!>

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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