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  1. 2017.08.11 [서울성인태권도] 웃으면 행복하고 운동하면 건강해집니다!!
  2. 2017.08.08 [서울성인태권도] 누구든지 할 수 있는 운동 성인태권도 수업!!
  3. 2017.01.17 [성인 태권도] 승급 심 사대비 연습 중인 성인수련생들 만나보실까요?
  4. 2017.01.11 [성인 태권도] 방배노인복지센터로 라면기부행사 무토 대표로 참여하다 2부
  5. 2017.01.10 [유소년 태권도] 반포종합사회복지관으로 라면기부행사 무토 대표로 참여하다
  6. 2016.09.12 2016년 09월 10일(토) 태권도장 무토에서는 무슨일!???
  7. 2016.09.02 [청소년태권도] 무토의 비젼 청소년 수련생들입니다~~
  8. 2016.08.19 [청소년 태권도] 태권도장 무토 청소년 특별심사!!!
  9. 2016.07.28 [유소년태권도] 자기주도적으로 연습하는 유소년수련생들~
  10. 2016.06.27 [성인태권도] 태권도장무토 오전부!! 실전기 시간~
  11. 2016.06.24 [성인태권도] 승단식! 블랙벨터 전사들!!
  12. 2016.06.21 [유소년태권도] 귀여운 유소년 흰띠 친구들을 소개합니다!!
  13. 2016.06.20 [성인태권도] 알노씨 2단 국기원!!
  14. 2016.06.20 [청소년태권도] 태권도장무토 국기원 승단심사 본 날.
  15. 2016.06.18 [태권도장무토] 성인태권도! 오늘은 실전기 품새!!! 푹팍푹팍!~ 때려때려막아막아~ (1)
  16. 2016.06.17 [성인태권도] 태권도장 무토 오전 수련시간! 오늘은 겨루기 수업!!
  17. 2016.06.16 [태권도장무토] 유소년태권도!! 수련시간!! 엄청 행복해 보여요~
  18. 2016.06.08 [성인태권도] 제 26회 성인 태권도 심사!!
  19. 2016.06.07 [성인태권도장] 성인 수련생 튀피에기욤씨 안녕~ ㅠㅠ
  20. 2015.09.24 [태권도장무토] 태극초록띠 김태윤 수련생의 실전기 실력

[서울성인태권도]웃으면 행복하고 운동하면 건강해집니다!!

 

땀이나면 면역력이 올라고

노폐물이 평소보다 2배 이상 배출된다는거 아시나요?

 

 

<쌓여있던 스트레스 날려보내자!!>

 

 

 

<나 자신정도는 내가 스스로 지킬수 있다구요!!> 

 

 

<가상의 상황을 설정하여 호신술을 주고 받네요>

 

 

<수련중에 재밌는 상황에 연출 되었네요 ㅋㅋ>

 

 

<자자 이번엔 공격이 들어올때 어떻게 대처해야할까요!?>

 

 

<혼자보단 둘! 둘이서 수련하면 더욱 재밌지요>

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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누구든지 할 수 있는 운동!!!

성인 태권도 수업에 오신 것을 합니다~ !!!

 

 

 

 

하체의 근력을 이용해서 태권도의  기본 자세를 수련하는 중입니다~

 

 

 

발차기 근력 훈련 ..

보기보다 온몸의 잔 근육

많이 쓰게 됩니다~

KICK~~

Calm~~

 

Self Defence 까지

 

무토 성인 태권도 수업은 언제든지 열려있습니다~~

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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성인태권도장 무토 인사드립니다!

즐거운 한주 보내고 계신가요?

여기 태권도장 무토에서는 승급 심사를 대비한

수련이 진행되고 있습니다!!^^

 

겨울철 스트레칭은 필수입니다^^

유급자 품새를 연습하고 계시는 성인 수련생!

선배와 후배가 모두 하나되는 품새시간^^

사범님의 호신술교육! 하나하나씩 봐주셔서 감사합니다.

어떠한 상황에서도 자신을 지킬수있는 호신술!

배운걸 복습, 연습통하여 내것으로 만든다!

행복한 성인태권도장 무토 였습니다.

 

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요 성인태권도장 무토 인사드립니다 ^^

추운 겨울바람이 불었지만

마음은 엄청 따뜻한 하루였던거 같습니다.

 

어젠 반포종합사회복지관 으로..

오늘은! 방배노인복지센터로 성인수련생들이 라면기부행사에 다녀왔습니다!!

 

행복한 오늘!! 정말 좋은일로 기분좋은 하루를 보낼거같아요^^

 

 

방배노인복지센터에서 환영문구를 준비해주셨습니다.

 

따뜻한 마음이 여럿이웃에게 잘 전달되었으면 좋겠습니다.

 

당신의 따뜻한 사랑! 고맙습니다^^

 

기부한 물품이 어디로 가는지! 또 어떤 이웃에게 가는지 알수있었습니다

 

라면기부행사로 이번겨울은 조금 따뜻했으면.....

 

기부는 정말 어려운것이 아니였습니다^^

당신의 그 작은마음하나가 큰 도움이된다는 사실을!!!

 

행복한 성인태권도장 무토 였습니다.

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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오늘은 ~~ 반포종합사회복지관에서  무토태권도장의 대표로 시범단 친구들이 라면기부를 하는 날입니다~ ^^

 

시범단 수련생들이 직접 라면박스를 날랐습니다~~

 

수련생의 웃음이 참 밝아 보입니다~

 

도착 전  사진한장!  :)

 

반포종합사회복지관에서 무토태권도장을 위해 안내글을 게시해놓았습니다~

참 반갑네요~~ :)

 

영차영차~~

도착~~~

 

도착 후 사회복지관장님께서 맞이해주셨습니다~

 

 

 

수련생들이 기관에 대해 궁금한 이야기를 나누는 등 서로에 대해 알아가는 좋은 시간이었습니다~

 질의 응답시간~

무토 대표로 직접와서 자신이 느낀 소감, 기부한 것들을 좋은 곳에 쓰이면 좋겠다는 수련생들의 마음, 서초구에서만 봉사활동을 하는지,  단순히 작은 라면이지만.. 소외된 이웃들, 정말 어려운 분들, 필요한 분들에게 전해질때 큰 힘이 된다는 것, 나눌 수 있을 때의 큰 기쁨 의 수준높은 질문들이 오갔습니다. 

 

단체 사진 인증샷입니다~~ ^^

앞으로 태권도장무토의 더 많은 기부행사들을 통해

기부인식이 좋아지는 사회를 기대해 봅니다~

 

 

도장으로 복귀~~

기부행사 후 피드백 시간입니다~

무토 시범단이 참 자랑스럽습니다 ^^

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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지난 9월10일 태권도장무토에서 굉장한 일이 있었습니다~

 

그것은 바로 승.단.식 이였습니다.

 

 

 

 

파워풀한 옆차기! 승단자의 여유있는 시범!

 

 

 

 

 

유소년수련생의 상대를 제압하는 호신술까지!

 

 

 

 

 

다양한 기술들을 마음껏 뽐내는수련생!

 

 

 

 

 

이어서 격파! 2년 동안 배웠던 모든걸 쏟아내는 자리인만큼~

 

 

 

 

 

 

 

그간 땀흘리면서 노력한 발차기 턴차기! 3방!

 

 

 

 

 

 

모든격파를 완파 하셨다는... 대단한 수련생!

멋지십니다.

 

 

 

외국인도 한국의 문화인

태권도를 통해서 예의를 배웁니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 띠 수여식, 선배수련생들이 자리를 함께 해주셔서 더욱 빛이났던 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

태권도는 검정띠가 끝이 아니라 시작입니다^^

 더욱 더 수련에 임할것을 다짐합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

관장님과 지도진! 승단자간의 맞절 예식!

 

 

 

 

 

 

 

 

웃고 울고.. 부모님이 주신 사랑에 대한 표현하는 수련생들♥

 

 

 

 

 

 

 

 

관장님 지도진 과 승단자 전원 모두 화이팅!!!!

 

 

 

 

응원해주신 분들 모두 감사합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

끝나고 모두다 하나가된 다과시간 ^^ 앞으로 도 지금처럼 열정을 불태우시길 바랍니다!

 

 

 

 

 

 

승단식....2년 ....730일....17,520시간

쉽지않은 여정을 이겨내고 몸과 마음을 다진 이들은

우리는 블랙벨터라고 부릅니다.

 

 

 

상담문의 1544 - 9196

서래마을 프랑스학교 옆

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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무토의 비젼!! 청소년 수련생들입니다~~~

학기가 시작 할 무렵 공부 할 수 있는 체력을 기르기 위해

다시 모였습니다~ 태권도의 매력속으로 gogo!~

진지하게 기본동작을 연습하고 있습니다~~

한국인 뿐만아니라 외국인 수련생들도 함께 태권도를 접하고 있습니다~

날렵하게 돌개차기를 차는 선배수련생

샌드백을 쳐본사람들만 안다는 그 느낌 ㅋㅋ

스트레스 해소도 되고 , 힘도 길러주게 됩니다. ^^

빠샤!!

행복한 태권도장 무토였습니다~

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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청소년 태권도!!!

특별심사 날!!!

금강 품새!!

보아 하니! 고려품새!!

이번엔 격파!!

오 두꺼운거 두장씩이나!! 집중하고 준비~~~~

이야야야야야야압!!!  팍!

이번엔 겨루기!!

자! 들어와 보시지~!

마지막 수상자, 국기원 단증 수여 시간까지!!^__^

수고 많으셨습니다!!

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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자기 주도적으로 연습하는

유소년 수련생들~~



우와 진짜 멋진데요?? ㅎㅎ


실전기 품새 연습~!!



서로가 도와주기도 하며~


너무 귀엽지 않나요??^^


행복한 태권도장 무토입니다



Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인부] 오전 수련시간.

오늘은 '실전기' 수련!!

 

한주를 시작하는 월요일!

오늘 아침부터 태권도장 무토에서는

태권도 수련으로 한주를 시작하는 성인 수련생들이 있었으니...!!!!

 

 

 

빠샤빠샤 !!

 

운동은 시작해야 될 것 같은데

실외 운동은 덥고...

실내 운동을 하자니 무슨 운동해야 할지 모르겠고 ..

우리나라 태권도 운동으로

다이어트도 하고, 건강도 지키고, 스트레스도 풀고!

 

'태권도장 무토' 오세요!!! 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인 수련생 승단식!!!!]

 

블랙벨터 되다!!!!

 

 

 

이번 승단식에 태권도장 무토에서

1단 2명, 2단3명이 승단하셨습니다!!

경사 났네 경사 났어!!!!

 

 

 

지금부터 자랑스러운 무토

성인 수련생을 소개합니다^^

출산 후 다시 오셔서 몸 만드시고 드디어 블랙벨터가 되셨습니다!

남편, 2명의 자녀 모두 블랙벨터라는!!

자랑스러운 가족입니다^^

 

 

도장 개관 했을 때 오셨던 개관멤버!

개인 사정상 장기 휴관을 하셨다 다시 컴백을 하셨지요!

 

 

이제 2단!!

한국에 계시면서 아이들과 부인과 열심히 수련하셨습니다.

다음 주면 바로 다른 나라로 가시게 되어 많이 아쉽지만

2단까지 무토도장에서 함께할 수 있어서 행복했습니다^^ 

 

 

 

블랙벨터 부회장!!!!

성실성 최고! 도장 분위기 매이커 최고!!

항상 긍정적으로 즐겁게 태권도 하시는 분!

도장에 꼭!!! 필요한 존재!!!

하루 24시간을 쪼개어 바쁘게 생활하시지만

태권도로 하루를 정리하시는 모습이 너무 좋아요!!

 

 

무토의 어머니!!!

두 자녀와 함께 즐겁게 태권도로 건강을 지키시는 모습이

너무 행복하고 감동입니다!!

항상 열정적으로 태권도 수련해 주셔서 감사합니다.

무토도장 수련생이라 지도진은 행복합니다.

 

 

19명의 블랙벨터 전사들!

 

 

 

 

 

진심으로 축하 드립니다!!!

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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유소년 태권도

 

귀여운 유소년 흰띠 친구들을 소개 합니다!!

 

 

무슨일이 있길래 아이들이 웃고 있을까요???^^

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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성인 수련생

「갈셀알노씨~ 두번째 국기원에 가다!

 

 

 

 

 

 

두번째 국기원이지만 떨리는건 마찬가지.

딸을 꼭 안으며 순서를 기다리고 계시는 알노씨.^^

 

 

 

번호표를 정리하며 마음의 준비를 합니다.

 

『품새 심사중..』

 

겨루기 기다리는중.

같은 외국인분과 얘기를 나누며 긴장을 풀고 있습니다^^

 

막상 보호대를 착용 하니 떨리기 시작하는군요...

 

 

 

무사히 2단 심사가 끝났습니다.

자녀와 함께 멋진 포즈를!!!

 

수고 많으셨어요!!^_^

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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청소년 태권도!!

 

국기원에 가다!!

 

 

기다리면서 어떻게 진행되는지 보고 있는 청소년 친구들~

 

 

자~!

드디어 대기!

 

 

 

두근두근~

 

 

기본발차기 실력좀 보여줄까?^^

 

 

 

마지막 겨루기 대기중!!

표정이 좋은거 보니 떨리지 않는듯..!!

 

 

공격!!

 

 

 

끝나고 마지막 단체 사진까지!!!

 

모두 수고 많으셨습니다^^!!!

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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오잉~? 오늘은 여성분들만 모이셨군요!!!!

신기방기~~ ㅋㅋㅋㅋ

 

좋습니다!!

여자들의 태권도 수련시간!!

 

즐겨 봅시다!!!!

 

 

 

달리고~

 

 

치고~

 

 

 

차고~!~~!

 

 

쉴틈을 안주시는 노박사님(노사범님) 수업시간!

 

여름대비 딱인걸요 ㅋㅋㅋㅋ

 

이거 다이어트 되겠어요~ ㅋㅋㅋ

 

오늘 하루도 태권도로 뜨겁게 달구고 갑니다!!

 

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  1. 2016.06.18 14:13 신고 BlogIcon 양진선  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    Kkkk 대박 꿀잼수업이었어요

오전 10시 수업!!!

 

오늘은 외국 수련생 분들이 많이 오셨군요!!

 

오늘 수업은 '겨 루 기' 수업을 했습니다.

 

 

권사범님께서 기술 설명 하시는중!!

 

 

돌개차기 연습중~~~   저기저기 멀리 높이 뛴 사람은 뉴규??

 

 

종학 사범님의 돌개차기 시범!! (준비중 ㅋㅋ)

 

 

오늘 스트레스 많이 받으셨던 말릭씨 ~ ㅋㅋ

앞, 뒤에서 다리를 하늘로 쭉쭉~ 차셔서 속상해 하셨는데.. ㅋㅋ

파워는 오전부 최고 이실듯!!

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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유소년 수련시간!!

 

무슨 수련시간일까요???

 

겨루기 시간!!

스텝도 뛰고~ 발차기도 차고~~~!!

 

 

스트레스도 풀고 친구들과 함께 웃으며 즐거운 시간을 보냅니다!!^^

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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26 !!!!

 

 

 

 

품새!!!

 

 

예의!!!

 

마음을 가다듬고 준비!!

 

호신술!!!

 

심사위원님으로 가천대 '이 봉' 교수님 오셨습니다.

덕분에 즐거운 심사였습니다.

모두 수고 많으셨습니다^^

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인태권도] 튀피에 기욤씨 작별인사 ㅠㅠ

 

기욤씨가 본국으로 떠납니다 ...

블랙벨터 회장도 역임하신 기욤씨.

무토 도장에 성인 활성화를 위해 많은 도움을 주신 기욤씨.

태권도를 누구보다 너무 사랑하시는 기욤씨.

오늘 밤이라도 도장에 오셔서 같이 수련할 것 같은데..

벌써부터 너무 보고싶습니다!

 

 

마지막 심사중!

 

 

 

성인 수련생 분들이 준비해주신 작별 선물!

 

 

마지막 단체 사진!!!

사진만 봐도 인기 많으신거 느껴지시죠?

회장님~ 한국 오시면 무토 꼭 오세요^^

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[태권도장무토] 초록띠 김태윤 수련생의 실전기 실력


스텝의 자연스러움과

주먹의 스피드...8살이라고는 믿기 어려운 실력입니다^^


진지하지만 귀여운 태윤이의 실전기 품새

클~릭!







 



Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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