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2018 제주 

세계태권도한마당

 




안녕하세요. 

무토지기 입니다.

 


전 세계 60여개국. 5000여명 참가. 

올해로 25주년을 맞이하는 세계태권도한마당

7월28일(토)~7월31일(화) 제주에서 열립니다.

 


 

권위와 전통을 자랑하는 태권도 기술의 종합경연장으로

겨루기를 제외한 품새, 격파, 호신술, 태권체조 등

다양하고 화려한 기술을 선보일 예정입니다.

 

지금. 당장. 

'태권도의 진수를 느끼고 싶다' 

 

제주로 떠나시죠.





 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[태권도장무토] 대한태권도 협회 사범들께서 무토 도장에 방문했습니다!

 

태권도를 위해 일선에서 열심히 뛰고 계신

대한태권도 협회 소속 도장 사범님 관장님들과 함께 운동하니

너무 즐겁고 행복했습니다*.*

 

대한민국에 있는 모든 지도자들이 태권도 교육을 위한

이런 노력들이 지속된다면

곧 태권도의 미래가 밝아질 것 같네요

 

"태권도 지도자 여러분 모두 진심으로 응원합니다."

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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'태권도장 토’는 몸과 마음을 수련하여 진정한 자아완성의 무도 가치를 실현하는

종주국 다운 태권도장을 만들자는 목표를 갖고 설립된 태권도장입니다.

 

세계 최고의 태권도 및 무술 미디어 커뮤니티 사이트인 ㈜무카스와 전 세계인들에게 사랑받고 있는 태권도, 무술 명품 브랜드인 무토가 힘을 모은 결과이기도 합니다.

 

태권도장무토는 무술문화 가치와 무술인들의 자존심을 지켜나가기 위해 끊임없이 연구하고

노력 중에 있습니다. 2015년도 문화전사들과 함께 열심히 뛸 것입니다.

 

 

 

"혁신하거나 사라지거나!"

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[태권도장 무토] 고은이의 격파는 너무아파


발이 아픈데 잘참고 격파하는 모습이 너무 대견하고 귀엽네요^^






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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 [성인태권도] 오츠카 키이치씨 뒤차기 격파

 

오츠카키이치씨의 멋진 뒤차기 격파 모습입니다.^^

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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다이어트에 태권도 수련 효과적… 평균 7.5kg 감량 성공


청주MBC 다이어트 코리아 대성공… 공공의 적 다이어트 태권도로 해결 




다이어트코리아 태권도 참가자들이 수련을 하고 있다.


태권도 수련이 다이어트에 효과적인 사실이 입증됐다. 

대한태권도협회(회장 김태환, KTA)가 지난 8월부터 청주MBC의 ‘다이어트코리아’에서 태권도를 통해 시도한 결과 대성공적인 결과를 낳았다. 참가자 평균 7.5kg 감량에 성공했기 때문이다. 

<다이어트코리아>는 체중과 체지방률 등이 높은 비만자들이 자율적 운동과 식단조절을 통해 체중을 감량하는 방식으로, 건전한 경쟁을 통해 건강한 다이어트를 정착시키고 개인의 건강과 삶의 질을 높이기 위한 프로그램이다. 

지역 내에서는 인기 프로그램이다. 이번 태권도는 5기로 진행됐다. 앞서 진행된 4기까지는 피트니스센터를 통해 진행했다. 태권도는 9월 하순부터 KTA를 통해 충북 지역 태권도장과 손을 맞잡고 추진해왔다. 

참가자들은 10주간 체성분 분석부터 식단조절, 선발도장에서의 태권도 수련을 통해 다이어트를 실시했다. 11월 말 5기 프로그램을 마친 결과, 중간점검 및 최종순위를 통해 입상자가 가려졌다.



(표1 참조)


107명이 지원해 성공적으로 프로그램을 마친 지원자(88%, 중도 포기자 등 제외)를 대상으로 체력측정을 한 결과 평균적으로 체지방률은 13%, 체중은 7.5kg씩 감소되었다. 최고기록자는 10주 동안 무려 28kg을 감량했다.

참가자들은 “혼자 운동하는 것보다 태권도장에서 여럿이 같이 하다 보니 지루하지 않고 재미있게 할 수 있었다”, “기초체력도 좋아지고 몸이 정말 건강해진 느낌을 받는다”라고 소감을 말하며 매우 만족한 모습을 보였다.

KTA는 앞서 프로그램의 진행을 위해 지난 8월 충북지역 지도자를 대상으로 연수를 실시하였으며 연수 후 지도능력, 도장환경, 지역 안배 등을 통해 19개 도장을 선정한 바 있다. 이들을 대상으로 지도자 보수교육도 진행됐다.



양측 관계자와 참가자들의 단체사진


KTA 김세혁 전무이사는 “태권도는 충분한 다이어트 효과가 있고 성인들의 건강한 삶에 기여할 수 있는 범국민적 운동임을 프로그램을 통해 보여주고자 했다”라면서 “이는 대한태권도협회가 그동안 추진해 온 도장지원사업 및 성인활성화 프로그램과 목적을 같이한다. 5기 성공을 계기로 성인층 및 일선도장이 더욱 활성화되길 바란다”고 말했다.


[무카스미디어 = 권영기 기자 | press@mookas.com]

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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[성인태권도]_1월 20일 태권도수련 태권도장무토

 

 

태권도장무토 8:30 성인부 수련모습 입니다.

 

매서운 추위에도 불구하고 태권도 수련을 게을리 하지 않는 열정에 박수를 보냅니다.^^

 

앞으로도 계속 이런 열정으로 수련하시어 몸과 마음의 건강 그리고 덤으로 다이어트까지 효과를 보시기 바랍니다.

 

심사가 이제 이틀 앞으로 다가왔네요~ 다들 마지막까지 열심히 수련하시어 좋은 결과 있기를 기대합니다.

 


 

 ▲ 기본발차기 수련시간

 

 

▲ 세현씨의 치지르기 모습

 

 ▲ 신규입관생 신호식씨^^

 

 

  ▲ 흰 띠 수련생 분들의 품새연습

 

 

  ▲김혜림 사범님이 직접 품새를 지도하는 모습

 

  ▲ 왼쪽부터 조지 수련생, 정영원 수련생, 알렉산더 수련생

 

  ▲  갈셀알노(교보AXA CEO)수련생의 진지한 품새시연

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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 세계태권도 품새대회! 그 뜨거웠던 현장 속으로!

 

지난 10월 31일부터 11월 3일까지 인도네시아 발리 웨스틴리조트호텔 컨벤션센터에서

제8회 WTF 세계태권도품새선수권대회가 열렸다.

49개국에서 남녀 710명(남 378, 여 333)이 참가한 이번 대회의 뜨거웠던 그 현장을 담았다.

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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