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  1. 2017.01.09 [유소년 태권도] 겨울바람이 불어도 태권도수련의 열정은 식지 않았습니다.
  2. 2017.01.05 [성인 태권도] 태권도유단자인 축구선수 즐라탄이브라히모비치!
  3. 2017.01.03 [크리스마스 파티] 엄청난 크리스마스파티가 진행된 성인부^^
  4. 2016.12.28 [크리스마스 파티] 웃음소리가 끊이질 않았던 청소년 크리스마스파티!!
  5. 2016.12.26 [크리스마스 파티] 좋은추억으로 평생기억될 유소년크리스마스파티^^
  6. 2016.12.20 [성인 태권도] 직장스트레스, 땀으로 날려보내자 ^^
  7. 2016.12.12 [태권도장 무토] 제 32회 입관식이 진행되었습니다 ^^
  8. 2016.12.08 [유소년 태권도] 땀흘리는 유소년! 그 어느때보다 진지합니다!
  9. 2016.12.05 [유소년 태권도] 힘찬월요일을 알리는 태권도장 무토!!입니다.
  10. 2016.11.23 [제4회 자신감페스티벌] 태권도장 무토의 이승환관장님!! 격파시연!
  11. 2016.11.19 [성인 태권도] 성인 오전수업의 힘찬 기합소리 들리셨나요?
  12. 2016.11.19 [청소년 태권도] 수능끝!!쌓인 스트레스 태권도로 다 날려보내자!!
  13. 2016.11.18 [제4회 자신감페스티벌] 김종학사범님의 지도진격파!!
  14. 2016.11.17 [제4회 자신감페스티벌] 수련생 모두 하나가 되었던 자신감페스티벌!!
  15. 2016.09.24 [유소년태권도] 즐거운 토요일의 태권도장 무토!!
  16. 2016.09.22 [태권도장 무토] 멋진 유소년 수련생들에 수련영상입니다^^
  17. 2016.09.20 [유소년태권도] 화창한 오후 기합소리가 들려오는 이곳은?
  18. 2016.09.17 [성인태권도] 긴 추석기간 쉬었던 몸을 태권도로 풀어봅니다~
  19. 2016.09.12 2016년 09월 10일(토) 태권도장 무토에서는 무슨일!???
  20. 2016.09.08 [유소년태권도]유소년 수련생들의 행복한 이시간~

안녕하세요! 태권도장 무토 인사드립니다^^

이번주부터 매서운 겨울바람이 시작된다고 하네요^^

다들 감기 걸리지 않게 유의하시길 바랍니다~

 

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Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요 태권도장 무토 인사드립니다!!

 

 

즐라탄 이브라히모비치(36·맨유)의 시간은 거꾸로 흐른다.

이브라히모비치는 압도적인 피지컬 뿐 아니라 유려한 기술에 섬세한 골 감각이 강점이다. 특히 1일 맨시티전에서 태권도 발차기 동작을 연상케 한 예술적인 발리 슈팅으로 골망을 흔들었다

즐라탄 이브라히모비치는 태권도를 즐겨하는 선수로도 유명한데요.

17살에 스웨덴에서 한국인에게 태권도 교육 을 받아 유단자 공인을 받기도 했었지요.

인터뷰에서 즐라탄은 태권도 선수가 될지 축구 선수가 될지 깊은 고민을 했다고도 말했습니다.

실제로도 아크로바틱 골로 유명한 즐라탄의 슈팅 동작은 태권도의 발차기와도 유사하기도 합니다.

 

 

 

 

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안녕하세요 태권도장 무토 인사드립니다!!

성인 태권도장에서 송년모임 및 크리스마스가 진행되었습니다^^

파티 진행을 위해서 준비 중이신 사범님^^

 

크리스마스 마니또 선물을 준비하신 성인수련생들!

 

이번 미션은 책을 펴서 나온 사람의 합이 많은 사람은!!??

 

 

2MC로 원활한 진행을 보여주신 사범님♥

 

도전!! 내가 격파왕! 몇 장을 깰지... 두근두근두근

 

가져오신 음식을 나눠먹는 시간~

 

함께해서 더욱 즐거웠던 시간이었던 거 같습니다.

 

 

성인 포트락파티에!! 초대합니다!!

 

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안녕하세요 태권도장 무토 인사드립니다^^

 

다양한 국적의 청소년들이 한자리에 모인 만큼!!

좋은 추억과 다양한 경험을 주기 위해 열심히 준비했습니다^^

 

간단한 소개와 오늘 진행되는 파티 순서를 설명 중^^

 

게임 규칙 설명도 함께!! 오늘 하루만큼은!! 신나게 놀아봅시다 

 

둥글게~둥글게~ 지금 필요한건!! 바로 스피드~

 

이어서 다음 게임 규칙 설명!

즐기는 하루가 되지만 안전사고에 꼭 유의해야 합니다.

 

 

닭싸움 게임 준비 중! 과연 승자팀은!?

 

치열했던 닭싸움 현장!!

 

2차전 준비! 이번에야 말로 기필코 승리하겠다.라는 명언을 남겼던^^..

 

게임 끝나고 서로에 대해 알아가면서 가져온 음식을 나눠먹고^^

 

 

함께 즐긴 청소년크리스마스파티 너무 즐거웠습니다^^

다음 파티도 참석 해주실거죠!?

 

 

 

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안녕하세요 태권도장 무토 인사드립니다!!

 

태권도장에서 유소년 크리스마스 파티 가 진행되었습니다^^

처음 온 친구들과 함께 좋은 추억을 쌓고 잊지 못할 하루였던 거 같습니다

 

시작 전 서로가 서로에게 지켜야 할 규칙!

 

깡총!깡총! 몸풀기는 잊지 말자구요!!

 

본격적으로 시작!! 양팀 이겨라!!!토끼 이겨라!!

 

 

재밌게 즐기지만 항상 조심해야 해요! 규칙! 지키고! 안전!!

 

승패를 떠나서 함께 즐겨야 해요! 오늘 모두의 위한 크리스마스 파티니까요^^

 

 

주장으로 뽑힌 유소년 친구들! 실력들 좀 볼까요?

 

같이 온 친구들과^^ 재밌는 하루가 되었으면 좋겠어~

 

 

다음 경기를 위한 정리 중..솔선수범 하는 선배들! 후배들 또한 잘 따라와 주는구나^^

 

 

게임에 대한 설명과 규칙! 꼭 들어야 합니다.

잘 듣는 사람이 잘할 수밖에 없습니다^^ 경청!!

 

 

잊지 못할 하루를 선물한 태권도장 무토였습니다.

 

 

 

 

 

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안녕하세요 즐거운 연말~ 태권도장 무토!! 인사드립니다^^ 

 

다들 연말이여서 바쁘시죠? 그치만 운동은 꼭 하셔야합니다!

운동을 통하여 얻는 즐거움! 행복감! 건강함!

이루 말할수없습니다^^

 

 

밀도 있는 체력훈련중 !!

 

 

사다리를 통하여 집중력과 체력을 동시에....와우!!

 

 

협동하여 한번더! 웃으면서 하면 힘들지 않아요!!

 

 

기합모아서!! 한번더! 출발! 독감예방은 태권도로 가능합니다!

 

 

 

집중력 떨어질 구간에서는 사범님의 디테일한 설명과 파이팅!!

 

 

 

겨울철 소외된 이웃에게 따뜻한 마음을 전하려고 합니다^^

수련생 모두다 참여한 사랑의 라면트리!! 멋지지 않나요?

 

 

즐거운 연말! 즐거운 수련! 즐거운 행복!

놀러오세요^^

 

 

 

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안녕하세요 태권도장 무토 입니다 ^^

지난 토요일에 태권도장 무토만의 특별한 행사

입관식이 진행되었습니다.

 

 

 

입관식이란 ?

수련생과 학부모님이 반드시 알아야 할 정보들을 공유하는 오리엔테이션입니다^^

태권도장무토의 교육내용,교육방법

도와주셔야 하는 부분 등에 대해 이야기를 나누는 자리입니다.

 

 

 

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안녕하세요 태권도장 무토 인사드립니다.

장난도 좋고 노는것도 좋지만

수련시간엔 어느누구보다 진지한 유소년 수련생들입니다.

 

 

바른자세를 통해 바른생각을 한다네요^^

 

 

워밍업으로 땀흘려 우리몸을 보호해요!

 

 

골반의 가동범위도 늘려주고 ~

 

 

대근육의 사용하기위한 준비단계 ^^

 

 

본격적인 진지한 태권도수련!

오늘은 주먹지르기와 발차기에 대해 배워요!

 

 

하나씩 하나씩 배워가면서 체득하는 우리 수련생

너무 귀엽지않나요?!

 

 

발차기의 중요성! 손과 발의 위치! 허리쓰임!

다양한 방법으로 수련해봅시다!

 

 

다양한 수련후 나오는 발차기 자세는...

정말 일품입니다!

 

 

 

 

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안녕하세요!! 활기한 월요일에 기분좋은 수업을 진행했습니다^^

우리 귀여운 유소년 수련생들!!! 함께 감상하시죠♥

 

 

 

 

 

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제4회 자신감페스티벌

지도진 No.1

이승환 관장님의 대리석 격파시연 입니다^^

 

 

 

 

 

 

 

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안녕하십니까? 몸과 마음의 조화로운 수련!

태권도장 무토 입니다.

 

겨루기 수업이 한창 진행중인 오전 성인부!

한번 구경하러 가볼까요?

 

겨루기전 몸풀기로 타켓차기!

감각을 살려주고 ^^

 

 

 

겨루기의 최대의 장점은

자신감 향상과 타인에대한 배려심과 존중심을 배울수 있습니다^^

 

 

겨루기 스텝 및 전술 훈련중! 엄숙하고 의미있는 수업

 

 

상황별 겨루기 전술법 훈련중! 사범님이 직접 나서서 도와주시네요.

 

 

사범님과 겨루기! 다양한 상황을 연출하여 스텝및 발차기 훈련

 

 

풀컨택겨루기! 같이 호흡하며 땀흘리며 수련하는^^

 

 

 

 

다음은 수련생들끼리 풀컨택 겨루기!

경쟁보다는 배려와 존중을,

 

 

 

 

풀컨택겨루기로 안전하게 수련중인 성인부^^

전술과 스텝을 배운스킬을 활용해보아요~!

 

 

 

즐거운 오전 성인 겨루기수업이였습니다 ^^ 놀러오세요!!

 

 

 

겨루기는

태권도의 손,발기술을 사용하여 상대와 겨루는 수련입니다^^

약속겨루기,스포츠겨루기,풀컨택겨루기 등 다양한 방법으로 수련합니다.

 

 

 

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안녕하세요!! 태권도장 무토 ^^ 입니다.

수능은 잘보셨나요?! 그동안 수고한 수험생 여러분 모두!

수고하셨습니다 ^^ 좋은 결과 있기를 바라겠습니다♥

 

청소년 친구들과 함께 수능 스트레스 날려보아요~!!!

 

 

무토의 큰 축제인 자신감페스티벌도 병행한 수험생들도

모두 고생했습니다.

 

 

즐거운 신체활동은 두뇌개발에 도움이 된다고 하네요^^

 

 

태권도 기본동작을 함께 연구하고 연습하는건

대단한 훈련법!

 

 

수능이 끝나고 쌓여있는 지방과 스트레스....한방에 해결

무엇으로!? 바로 .권.도!

 

 

밤늦게까지 자신감페스티벌 준비로 수고한 청소년 친구들^^

 

 

청소년 수련생의 멋진 옆차기! 좋은일들만 가득하기를..!!

 

 

 

 

수능시험 수험표 지참시

입관비(10만원)면제!!

수련비 추가 10%할인까지!!!!

여러분들을 기다립니다!!! 살과 빠이빠이 하러 오세요^^

 

 

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안녕하세요? 태권도장 무토! 인사드립니다.

자신감페스티벌 지도진격파!

국기원 출신의 김종학사범님의 멋진 발차기!!

한번 감상해보시죠!

 

 

 

 

밟고 돌려차기! 우와 정말 높다^^ 멋진발차기!

말로만 교육하는것이아니라 먼저! 몸으로써 보여주는 지도진!

정말 멋집니다.

 

 

 

 

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안녕하세요 지난 11월 12일에 태권도장 무토의 가장 큰 행사인

"자신감페스티벌" 열렸습니다 ^^

다함께 하나가되고 다함께 즐긴 페스티벌!

후끈후끈한 열기가 가득했습니다.

 

공연이 끝난후 단체사진!!

모두다 수고하셨습니다^^

 

 

도장규범상

첫번째

존중상 : 나를 존중하고 그힘으로 상대를 존중한다!

 

 

두번째

인내상 : 목표를 위해 참고 견디어 마침내 이루어 낸다.

 

세번째

협동상 : 상대를 배려하고 한마음으로 힘을 합쳐 더 큰 힘을 발휘한다.

 

모두에게 축하의 박수를 받고 ^^ 감사합니다.

 

마지막, 올해의 무토인

한해를 빛낸 무토인에게 주는 가장 영광스러운 상!

모두다 정말 축하드립니다^^

 

자랑스런 올해의 무토인!

아쉽게도 청소년은 대리수상을 받았지만^^

 

끝나고 가족들과 함께^^ 즐거운 공연 이였습니다♥

 

 

곧 자신감페스티벌 영상도 업데이트되니까

기대많이 해주세요^^

 

 

 

 

 

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안녕하세요 태권도장 무토 입니다^^

오늘도 태권도장에서 넘치는

에너지를 발산하고 가는 유소년^^

 

 

 

 

 

여기보세요^^ 이쁜 유소년! 너무 귀엽네요.

우리의 목표는 블랙벨터!

 

 

 

 

 

 

 

 

사범님 말씀을 잘듣는 수련생이

잘할수밖에없습니다~ ^^ 그렇죠?

 

 

 

 

 

 

 

타켓발차기는 정확한 타격과 스피드, 근력이 필요로 하는 운동입니다^^

 

 

 

 

 

 

사랑이 넘치는도장! 정확한 동작 설명과 피드백 해주시는

김.종.학. 사범님 감사합니다^^

 

 

 

 

 

 

바로지르기!! 반대지르기!! 자세좋구요!!

힘좋구요!! 기합좋구요!!

 

 

 

쉬는시간에 운동하는 대단한 열정

정말 멋지지 않나요?

 

 

 

 

 

마지막엔 호신술!

무서운 밤길을 책임지는

호신술!

 

 

 

 

 

 

 

호신술을 통하여 나 자신을 보호하고 상대방을 보호할수 있습니다^^

 

 

 

함께, 더불어 즐겁게!!

건강한 몸. 당당한 자신감. 밝은 마음!

무토 태권도장의 수련생들은 더불어 함께하는 가치를 배웁니다.

 

 

 

 

 

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        오늘도 나 자신에게 도전한다! 

안녕하세요 ~ 태권도장 무토 입니다^^

 

 

태권도장 무토 유소년 수련영상 입니다 ^^ 재밌게 보세요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             

 

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화창한 오후! 낮잠이 가장 몰려올 시간에 엄청난 기합소리가 들리네요!

소개합니다. 저희는 태권도장 무토 입니다!

 

 

 

 

 

 

도장 규범을 통하여 신체의 균형 발달을 통한

긍정적인 인성개발을 할수가 있습니다^^

 

 

 

 

 

가볍게 유산소 운동으로 소근육.대근육을 풀어줍시다~♥

 

 

 

 

솔선수범! 모범이 되는 수련생! 

선배수련생이 후배수련생을 위하여 몸풀어 주는시간! 

 

 

 

 

유연성은 기본! 기본에 충실해야 태권도를 잘할수가 있습니다!

 

 

 

 

 

태권! 태권도! 정신통일! 극기태권도!

주먹지르기를 통하여 집중력 훈련중~

 

 

 

 

태권도 수련은 성장판 자극을 통한 성장과 근력 등 고루 발달시켜줍니다~

 

 

 

 

 

집중해야하는 시간, 움직이는건 땀한방울과 주먹뿐!

 

 

 

 

 

 

오늘도 태권도를 열정적으로 하는 멋진 유소년 친구들^^

사랑합니다♥

 

 

 

 

 

오늘 배운 앞차기 복습시간! 쉬는시간이 아까워 연습하고있네요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

유연성과 골반의 힘으로 버텨야하는 고난이도 옆차기!

선배 수련생이 정석 옆차기를 보여주네요^^멋져요

 

 

 

 

 

태권도장 무토에서 유소년들은 균형잡힌 신체를 만들며

긍정적 인성과 자아를 만들어갑니다.

 

 

 

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즐거운 연휴를 보내셨나요?

 

3일 연휴 동안 먹기만 하셨다는 수련생 ^^~

운동을 안 해 몸이 굳었다던 수련생 ^^~

빨리 태권도를 시작하고 싶었다는 수련생 ^^~

알찬 연휴들을 보내신 거 같아 기분이 좋네요!

 

 

그래도 운동은 빼먹을 순 없겠죠?!

자!! 다시 태권도를 시작해 봅시다!

 

 

 

 

 

 

 

 

쫘아~ 그간 굳어 있던 근육들이 천천히 하나둘씩 풀어줍시다!

 

 

 

 

신나는 음악에 맞춰서!

유산소운동으로 체내에 있던 노폐물을 빼주고~

 

 

 

 

골반의 가동범위를 늘려 부상예방도 할 수 있고

난이도가 있는 운동을 할 수가 있습니다.!

 

 

 

쉴드차기로 3일 동안 잠들어 있던 태권도본능을 이끌어 내줍시다~

 

 

 

 

쉴드 잡는 것도 수련에 한부분입니다! 잘잡아주고, 또 잘차 고!

 

 

 

서로서로 보호대를 챙겨주고 호구를 메주는 모습을 보니 참 좋네요!

 

 

 

인사를 통하여 나를 존중하고 상대를 존중해줄 수 있습니다.

 

 

 

1점 포인트 뺏기!! 엄청난 집중력과 스피드가 발휘된다는... 

 

 

 

공격을 할지! 방어를 할지! 심리전까지 해야 하는 겨루기시간

굉장히 체력소모가 많습니다.

 

 

 

마지막은 근력운동!!

윗몸 일으키기는 복부 코어부터

허리, 몸 뒤쪽 근육까지 동시에

단련하는 다양한 효과가 있습니다.

 

 

 

자 이렇게! 3일 동안 먹었던 칼로리 소모가 끝났습니다.

칼로리 소모만큼 또 드시는 건 아니겠죠?!

언제나 열려있는 태권도장 무토였습니다^^

 

 

 

 

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지난 9월10일 태권도장무토에서 굉장한 일이 있었습니다~

 

그것은 바로 승.단.식 이였습니다.

 

 

 

 

파워풀한 옆차기! 승단자의 여유있는 시범!

 

 

 

 

 

유소년수련생의 상대를 제압하는 호신술까지!

 

 

 

 

 

다양한 기술들을 마음껏 뽐내는수련생!

 

 

 

 

 

이어서 격파! 2년 동안 배웠던 모든걸 쏟아내는 자리인만큼~

 

 

 

 

 

 

 

그간 땀흘리면서 노력한 발차기 턴차기! 3방!

 

 

 

 

 

 

모든격파를 완파 하셨다는... 대단한 수련생!

멋지십니다.

 

 

 

외국인도 한국의 문화인

태권도를 통해서 예의를 배웁니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 띠 수여식, 선배수련생들이 자리를 함께 해주셔서 더욱 빛이났던 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

태권도는 검정띠가 끝이 아니라 시작입니다^^

 더욱 더 수련에 임할것을 다짐합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

관장님과 지도진! 승단자간의 맞절 예식!

 

 

 

 

 

 

 

 

웃고 울고.. 부모님이 주신 사랑에 대한 표현하는 수련생들♥

 

 

 

 

 

 

 

 

관장님 지도진 과 승단자 전원 모두 화이팅!!!!

 

 

 

 

응원해주신 분들 모두 감사합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

끝나고 모두다 하나가된 다과시간 ^^ 앞으로 도 지금처럼 열정을 불태우시길 바랍니다!

 

 

 

 

 

 

승단식....2년 ....730일....17,520시간

쉽지않은 여정을 이겨내고 몸과 마음을 다진 이들은

우리는 블랙벨터라고 부릅니다.

 

 

 

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태권도장 무토

 

오늘은 비가오지만 수련생들의 열정은 막지 못하나 봅니다^^

 

 

 

 

유소년 수업 들어가기전 사진한장의 여유 ^^

 

 

 

 

오늘 좀더 확실히 몸풀어볼까요?

선배 수련생이 뭉쳐있던 근육들을 풀어주네요~

 

 

 

꾹꾹 눌러 햄스트링 예방과 함께 유연성까지 늘려주는

일석이조! 운동

 

 

 

 

 

발차기 수련전 확실히 몸을 풀고.....

오늘도 나 자신에게 도전한다!!

 

 

 

 

 

옆차기 늘리는데 이만한 운동없습니다!

다같이 해보죠! 얼렁 놀러오세요^^♥

 

 

 

 

 

나를 보호하고 상대를 보호하는 실전기 준비!

"확실한 방어는 공격이다" 라는 말 처럼

가드를 올려 방어 해주는 수련생 !! 멋있어 보입니다^^

 

 

 

 

 

엄청난 기합소리와 엄청한 도복소리 그 현장 궁금하지 않으세요?

유소년 태권도! 이곳은 바로 태권도장 무토 입니다!

 

 

 

 

 

오늘배운 앞차기를 쉴드에 응용까지 정말 많이 배워가네요!

 

 

 

 

 

소통과 즐거움이 넘쳐났던

유소년 태권도 수업이였습니다 ^^♥ 

 

상담문의 1544 - 9196

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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