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<청소년 태권도> 태권도 하는 순간 만큼 우린 모두 하나가 된다!!



태권도의 매력? 

그게 뭔지 알고싶니?



왜 이토록 아이들이 태권도에 열광하는지?

그게 알고싶니?



시험공부로 바쁜 시기에도 왜 꼭 1시간씩 태권도를 하는지?

그게 알고싶니?



구구절절 말보단 몸으로 체험하게 해줄게!




<가만히 있을 틈이 없어! 움직여!>





<내가 수련하고싶으면! 상대방이 먼저 수련할 수 있게 도와줘!>





<함께 땀 흘리는 수 있는 태권도장>





<태권도는 실전 무술입니다^^ 실전을 위한 타격술이 물론!>





<자!! 한번 가즈아!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<성인 태권도장> 푹~ 쉬었고 슬슬 몸 좀 풀어볼까!? 하고 나왔어요~ 




명절 연휴 잘 보내고!! 맛있는것도 많이먹고!!

다시 복귀하시는분들이 많으시네요^^~ 

푹 쉬다가 갑자기 운동을 하게 되면 근육통이 생기기마련!

근육통을 최소화 하면서 천천히 하나둘씩 우리의 신체 곳곳을 풀어줍시다~





<하체부터 천천히 위로 올라가볼까요?>





<대퇴근(허벅지)는 모든 신체 에너지의 근원!>





<모두 함께하니 즐겁네요 ㅋㅋ>





<워워~ 아직 살아있으신데요? 그치만 조금만 천천히 해봐요~!>





<성인태권도 전문 무토는 항상 열려있습니다^^>









Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<유소년 태권도> 쉿!! 겨루기 특별반은 지금 스텝 훈련중!!! 으랏차!!



 

겨루기에 시작은 스텝부터!! 스텝의 중요성을 알고

스텝부터 천천히 연습하는 기특한 우리 수련생들!


지금은 어색하고 몸에 익진 않지만 점점...천천히 하나둘씩! 

스텝을 익힌다면 정말 이상적인 겨루기스텝이 나올거같아!!

조금만 힘내! 사범님이 도와줄게!! 화이팅!








Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<청소년 태권도> 민족 대명절! 설날을 앞두고 마지막까지 태권도를!!!



설날을 앞두고 맹 연습중인  청소년 수련생들 ㅋㅋ

다들 명절에 살찌기 싫다고 힘든 수련을 참고 하고있네요~

기특한 녀석들!! 그렇게 하다보면 실력은 UP!UP! 




<청소년기 넘치는 에너지써야 할곳을 찾는다면!?>

바로 태권도!




<고관절 운동으로 발차기에 힘을 더 해줄수있죠!!?>





<수련생들이 사범님의 혹독한 수련을 견디고있습니다ㅋㅋㅋ>





<잠깐 쉬는타임 헥헥...땀은 이미 한바가지 ~>





<힘든 상황에서도 포기하지않고 앞으로 더 나아가는 우리 수련생^^>




<자자 한번더 가보자!!! 화이팅! 힘내! 할 수 있어!!>





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<성인태권도> 태권도장 무토 << 서초관 >> 위치















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<청소년태권도> 에너제틱한 청소년 태권도수업!!




타켓치는 소리

기합 소리

에너지

엔돌핀

아드레날린



이 모든것들이 나를 한단계 성장 시켜줍니다!!




<운동할때는 운동하고, 놀때는 노는.. 그런걸 아는 수련생들>





<자자 뒤에 따라오잖아! 조금만더 빨리가!!!!>





<무토의 고급 "발차기타켓" 저걸로 치면 누구나 고수ㅋㅋㅋ>





<발차기 얍얍 다 함께 땀 흘리는 즐거운 시간>





<이 시간만큼은 나에게만 집중할거에요~>






<1시간의 운동이 10시간에 스트레스를 풀 수 있어요~>









Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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<유소년 태권도> 우리는 태권도라는 무술을 한다!!!



유년시절에 했던 운동이 평생의 건강을 책임집니다!


신체활동은 비만예방뿐아니라 신체발육, 지적발달, 정서발달, 사회성 발달등에 큰 영향을 미칩니다. 


특히나 유아기에는 운동과 놀이등을 통해서 만족감과 성취감등을 얻기 때문에 


유아기의 자아형성에 중요한 역할을 담당하게 됩니다.




<자기차례를 기달리는 수련생들 ㅋㅋ 긴장되나보군요~>





<저 타켓을 발로 치면 소리가 엄청 큰 만큼 스트레스도 엄청 날라가요 ㅋㅋ> 





<정숙한 가운데 자신의 집중력을 최고조를 끌어 올려서 품새!!!>





<호신술은 남녀노소 누구나 필요하답니다^^>





<자신의 실력? 위치? 어느정도? 바로 격파로 알아볼수 있어요!!>





Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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