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최근에 달린 댓글

<유소년 태권도> 상대는 언제나...바로 나 자신이였다!!




내 자신을 한계를 시험하고 한 단계 성장 하고싶으시다면!


우리나라 국기인

태.권.도 

적극 추천!



매일 땀 을 흘리고 도전하고 수련하여! 우리의 실력을 한 단계 성장한

품새 특별반!

앞으로도 멋진 품새 특별반의 활약 기대해주세요!!



<모든 동작은 손목의 힘이 중요합니다!>



<유산소 운동을 통해 혈액순환을 원활히 하여 부상예방을 해줍시다!>




<유산소 운동 후 혈액순환이 가장 좋을때 스트레칭은 효과 2배!!>





<효과 좋은건 알아가지고!! 열심히들 하네요!!ㅋㅋ>




<태권도 품새를 통해 집중력! 유연성! 근력! 까지!! 안좋아지는게 없네!?>




<한창 성장기에는 무릎에 무리를 주는건 위험해요!>





<무릎에 무리를 최소화 시키면서 실력 UP!!UP!!>






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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